كنتوشوه
انتي من يوم الخميس قلتي لي رديت للريجيم
و بعدين معاج كل ساع تخربطين
اوف منها هالبنيه
من اول ما عرفتها معوره قلبي
ما تلتزم
الظاهر برد على التحدي معاج

كنتوشة
مبروك على النزول...بس البرغل ممنوع

الكيكه
شخبارج!! والله انا اليوم لي ثالث..امنيتي انزل بشهر 7 كيلووووووووووووووووو
تصدقين قاعده احاول اطبقه بالحذافير وبالكميات المطلوبه
بس اليوم كثر ت جبن حلوم
اكلت نص العلبه
وبعدين حطيت مع الغداء 2 ملعقه جبن شيدر مبشور
اليوم وصلت 20 (الكاربز)
الله يستر

amal-el7elwa
اشكثر صارلج بالرجيم وجم وصل وزنج !!


هالة لبنان
اليوم رحت السالميه ولقيت الجيلو والفيمتو (مشكوره وايد)
وحبيت اسإلج
عن السوسج والمرتديلا = صفر والا اكثر !!

حجيه وزني ما رح اقوله الا بعد اسبوعين علشان التحدي مع كنتوشه و انا صار لي شهر
اول قلت لك كنت انزل 1 ك في الاسبوع بس مو النظام مني انا
انا جسمي صعب النزول
انتي قصدك جمعية السالميه
الجيلي حلو و الا ما تسوى؟

السلام عليكم
شلونكم عساكم بخير

انا ماشيه عالريجيم بدون خربطه بس اخ وصلت الدوره اليوم الله يستر
و بعد اخذت برد عن جديد و الحين منشوله
طلعت من مرض الاسبوع اللى فات و الحين رديت لان بلاعيمي ما طابو و فيني احتقان
ادعو لى الله ينحفني امانه و ان شاء الله عن قريب تخلص الدوره و اوزن و اقول لكم اخباري