السلام عليكم
بننات انقذوني ميزاني مدري شصار عليه ميزان الكتروني جالس يعطيني اعداد خياليه وش السبب ؟؟
هو يتحمل 180 كيلو معقول تكون بطاريه ؟؟
السلام عليكم بننات انقذوني ميزاني مدري شصار عليه ميزان الكتروني جالس يعطيني اعداد خياليه وش السبب ؟؟ هو يتحمل 180 كيلو معقول تكون بطاريه ؟؟السلام عليكم بننات انقذوني ميزاني مدري شصار عليه ميزان الكتروني جالس يعطيني اعداد خياليه وش...
وعليكم السلام..
ممكن لخبطة في اعدادات النظام وحولك الوزن من حساب الكيلو للباوند.
ممكن لخبطة في اعدادات النظام وحولك الوزن من حساب الكيلو للباوند.
تبين تجربة من الواقع ول تبين فلسفة ما تفيد بنزول وزنك
اولا ريجيمك مو قاسي و في ريجيم صيام الماء سواه الشيخ الالباني صام لمدة 40 يوم واحد من الاخوة سواه وكتب تجربته نقص فيها 25 او 30 كيلو بهالحدود
خلال شهر واحد و يقول ما صار له اي شي غير دوخة باول ايام الصيام و تعب و بعدها صار عنده نشاط و يصوم عادي و الجوع راح
انا ما اقولك سويه بس اقولك اذا هذول ما ياكلون شي و ما يصير شي و يضعفو مقاسات كبيرة فريجيمك هذا ممتاز و واصلي عليه
الوزن قد يثبت في مرحلة ما اذا صارت اكسري الريجيم لمدة 3 اايام و ارجعي للريجيم امورك بتظبط
اذا تركتي منتجات اللحوم تنزل بس مو نفس السكر و الخبز انا قطعت كل انواع منتجات الحيوانات من لحوم و حليب و جبن و كل شي نقصت 5 كيلو في 50 يوم صح انها بسيطة لكن تخيلي ما شاء الله من بداية عيد الاضحى وقفت الريجيم طبعا عشان اكل لحم العيد هههههه و لين الان نحن بشهر 3 ما رجع لي الوزن ابدا و ثبت مع اني رجعت للحم و التخبيص و كل شي بالتوفيق و الله انا حاسه فيك
اولا ريجيمك مو قاسي و في ريجيم صيام الماء سواه الشيخ الالباني صام لمدة 40 يوم واحد من الاخوة سواه وكتب تجربته نقص فيها 25 او 30 كيلو بهالحدود
خلال شهر واحد و يقول ما صار له اي شي غير دوخة باول ايام الصيام و تعب و بعدها صار عنده نشاط و يصوم عادي و الجوع راح
انا ما اقولك سويه بس اقولك اذا هذول ما ياكلون شي و ما يصير شي و يضعفو مقاسات كبيرة فريجيمك هذا ممتاز و واصلي عليه
الوزن قد يثبت في مرحلة ما اذا صارت اكسري الريجيم لمدة 3 اايام و ارجعي للريجيم امورك بتظبط
اذا تركتي منتجات اللحوم تنزل بس مو نفس السكر و الخبز انا قطعت كل انواع منتجات الحيوانات من لحوم و حليب و جبن و كل شي نقصت 5 كيلو في 50 يوم صح انها بسيطة لكن تخيلي ما شاء الله من بداية عيد الاضحى وقفت الريجيم طبعا عشان اكل لحم العيد هههههه و لين الان نحن بشهر 3 ما رجع لي الوزن ابدا و ثبت مع اني رجعت للحم و التخبيص و كل شي بالتوفيق و الله انا حاسه فيك
تبين تجربة من الواقع ول تبين فلسفة ما تفيد بنزول وزنك اولا ريجيمك مو قاسي و في ريجيم صيام الماء سواه الشيخ الالباني صام لمدة 40 يوم واحد من الاخوة سواه وكتب تجربته نقص فيها 25 او 30 كيلو بهالحدود خلال شهر واحد و يقول ما صار له اي شي غير دوخة باول ايام الصيام و تعب و بعدها صار عنده نشاط و يصوم عادي و الجوع راح انا ما اقولك سويه بس اقولك اذا هذول ما ياكلون شي و ما يصير شي و يضعفو مقاسات كبيرة فريجيمك هذا ممتاز و واصلي عليه الوزن قد يثبت في مرحلة ما اذا صارت اكسري الريجيم لمدة 3 اايام و ارجعي للريجيم امورك بتظبط اذا تركتي منتجات اللحوم تنزل بس مو نفس السكر و الخبز انا قطعت كل انواع منتجات الحيوانات من لحوم و حليب و جبن و كل شي نقصت 5 كيلو في 50 يوم صح انها بسيطة لكن تخيلي ما شاء الله من بداية عيد الاضحى وقفت الريجيم طبعا عشان اكل لحم العيد هههههه و لين الان نحن بشهر 3 ما رجع لي الوزن ابدا و ثبت مع اني رجعت للحم و التخبيص و كل شي بالتوفيق و الله انا حاسه فيكتبين تجربة من الواقع ول تبين فلسفة ما تفيد بنزول وزنك اولا ريجيمك مو قاسي و في ريجيم صيام الماء...
ي اهلا هلا بتوتا
والله فعلا قريت عن هالموضوع عن صيام ال40 يوم بدون اكل فكرت فيه بعدها استغفرت هههههههههههه مجرد تفكيري فيه جعت
انا ماشيه ع نظامي والحمدلله الف مرا نزل وزني من 126 الى 118 نزولي على ماقالو كل من شافني انه سريع وخايفه ان جسمي يزعل ويوقف نزول
والله فعلا قريت عن هالموضوع عن صيام ال40 يوم بدون اكل فكرت فيه بعدها استغفرت هههههههههههه مجرد تفكيري فيه جعت
انا ماشيه ع نظامي والحمدلله الف مرا نزل وزني من 126 الى 118 نزولي على ماقالو كل من شافني انه سريع وخايفه ان جسمي يزعل ويوقف نزول
الصفحة الأخيرة
أختيار موفق وربي يعطيك خيره ويكفيك شره,
نص ساعة يوميًا لخمسة أيام في الأسبوع تكفي,
و كلما تحسنت وأرتفعت لياقتك وقوتك زيدي من الوقت والمجهود والتنويع في التمارين أفضل لك.
وفالك العافية والرشاقة.