افراح السنين ربي يسعدكك
ايش هيا الرجيمات السريعه الي تناسب الكظريات غير اللبن والتمرر
ايش هيا الرجيمات السريعه الي تناسب الكظريات غير اللبن والتمرر
ماعندي فكره
لكن اهم شي يكون رجيم مايعتمد ع البروتين
وفطورك يكون يحتوي ع الحليب او الزبادي
واهم شي تقللي املاح :)
لكن اهم شي يكون رجيم مايعتمد ع البروتين
وفطورك يكون يحتوي ع الحليب او الزبادي
واهم شي تقللي املاح :)
درة 2007
•
الله يوفقك ياافراح ويسعدك في الدنيا والاخرة فيدينا
اذا الجسم الكظري لازم الرجيم مايعتمد على البروتين
والفواكه مايتجاوز حبة على الغداء
معنا ذلك انه نعتمد على الخضار مسلوقة او السلطات طبعا من دون طماطم
وحبوب كاملة
هل كلامي صحيح ؟
اذا الجسم الكظري لازم الرجيم مايعتمد على البروتين
والفواكه مايتجاوز حبة على الغداء
معنا ذلك انه نعتمد على الخضار مسلوقة او السلطات طبعا من دون طماطم
وحبوب كاملة
هل كلامي صحيح ؟
الصفحة الأخيرة
معليش توني انتبه لردك
لكن الحمية موجوده بالصفحة الاولى
صاحبة الموضوع حطتها الله يجزاها خير
وعساكم ع القوووة:39: