اشكرج ياااااااااااا جوليا الف شكر وتسلم عيونج الغالية
وبانتظارج :26:
أمل_UAE
•
مرحبا بنــات،،
مشكووورة جوليا على تفاعلج،،وبانتظار تفاصيل الاسبوع الاول لاني ناويه اعيده من يوم السبت وحتى موعد الطوارئ..:17: وانا اليوم ما زلت في الريجيم ومبتعدة عن الكربوهيدرات بقدر الامكان والنشويات والسكريات..
وان شاء الله ناوية اشوف حتى تاريخ 10/6 اكون نزلت 4-5 كيلو..يا رب
mddo،،
مشكووورة عزيزتي،،وما قصرتي،،ويا ليت دايما توافينا بنصايحج،،انا ناوية اخلي باجر الجمعه يوم مفتوح وبحاول يكون زبادي بالفواكه طول اليوم ويمكن اكل اشياء ثانية اذا كان لي خاطر فيهن..وفي انتظار دايما جديدج..
أمووووووله،،
شو اخبارج،،ان شاء الله مرتاحة
مشكووورة جوليا على تفاعلج،،وبانتظار تفاصيل الاسبوع الاول لاني ناويه اعيده من يوم السبت وحتى موعد الطوارئ..:17: وانا اليوم ما زلت في الريجيم ومبتعدة عن الكربوهيدرات بقدر الامكان والنشويات والسكريات..
وان شاء الله ناوية اشوف حتى تاريخ 10/6 اكون نزلت 4-5 كيلو..يا رب
mddo،،
مشكووورة عزيزتي،،وما قصرتي،،ويا ليت دايما توافينا بنصايحج،،انا ناوية اخلي باجر الجمعه يوم مفتوح وبحاول يكون زبادي بالفواكه طول اليوم ويمكن اكل اشياء ثانية اذا كان لي خاطر فيهن..وفي انتظار دايما جديدج..
أمووووووله،،
شو اخبارج،،ان شاء الله مرتاحة
أمل_UAE
•
هلا مسأله وقت
والله الامساك متعبني جدا جدا
حتى اني اضطريت اخرب على العشا عشان عزج الله اسير الحمام
والحمدلله ارتحت وفوق هذا الطوااااااري مخبلتني وتعبانه وايد وايد منها
الله كريم
وانا بانتظار جوليا
شوفي الخاص اوكي
والله الامساك متعبني جدا جدا
حتى اني اضطريت اخرب على العشا عشان عزج الله اسير الحمام
والحمدلله ارتحت وفوق هذا الطوااااااري مخبلتني وتعبانه وايد وايد منها
الله كريم
وانا بانتظار جوليا
شوفي الخاص اوكي
هلا امووووله،،
الله يعينج الغالية،،والله يعطيج الصحة والعافية،،
عن نفسي باجر بعطي نفسي يوم بريـــك،،وبخليه مفتوووح،،وبحاول اخليه اشياء بسيطة مثل ما قلت روب فواكه خاطري في كنتاكي رولز عصير فواكه،،وبرد اطبق ريجيم جوليــا من السبت حتى ما قبل الطواري،،شكلي اعيد الكلام كل مرة اذكر نفسي،،
تصدقون من اليوم اجهز شو الاشياء اللي اريد اكلها باجر،،
اليوم اكلي كان كالتالي،،
الغدا كلت تقريبا ربع دجاجه وشربت دايت،،والعشا كلت باكوره(دقيق حمص مع خضروات)مقلي في الزيت طبعا،،وشربت شوربة خضروات..احس اني اليوم مصختها في الاكل بس كله مسموووح..
الله يعينج الغالية،،والله يعطيج الصحة والعافية،،
عن نفسي باجر بعطي نفسي يوم بريـــك،،وبخليه مفتوووح،،وبحاول اخليه اشياء بسيطة مثل ما قلت روب فواكه خاطري في كنتاكي رولز عصير فواكه،،وبرد اطبق ريجيم جوليــا من السبت حتى ما قبل الطواري،،شكلي اعيد الكلام كل مرة اذكر نفسي،،
تصدقون من اليوم اجهز شو الاشياء اللي اريد اكلها باجر،،
اليوم اكلي كان كالتالي،،
الغدا كلت تقريبا ربع دجاجه وشربت دايت،،والعشا كلت باكوره(دقيق حمص مع خضروات)مقلي في الزيت طبعا،،وشربت شوربة خضروات..احس اني اليوم مصختها في الاكل بس كله مسموووح..
الصفحة الأخيرة
من عيوني امووووووووله......
بكتب لك الاسبوع الاول بتفصيل
:26: :26:
اهلين mddo
مشكوره اختي على دعواتك...
والله احرجتيني ........
ومشكوره على تفاعلك مع البنات والرد عليهم
:26: :26: