هلا جوليا

شكرا على الرجيم الحلو


انا بديت فيه بس ا قول عادي لو اكلت الدجاج بجلده ؟؟


أو اكلت زيتون ؟؟



و جزاك الله خير

اهلين اهات :
انشاء الله الرجيم يناسبك
وانا في انتظار ردك بعد نهاية الاسبوع الاول


:26: :26:

مرحبا جنى :

جلد الدجاج للمعلوميه هو عباره عن تراكم الزيوت الموجوده في الدجاجه علشان كذا انصحك وانصح اي وحده سواء كانت تسوي رجيم او ماتسوي رجيم انها تبتعد من جلد الدجاجه
الزيتون من ضمن الممنوعات
انشاء الله الرجيم بيناسبك
وانا في انتظار ردودك بعد نهاية الاسبوع الاول



:26: :26: :26:

مسا الخير عالحلوين اللي قاعدين يطبقون الرجيم بحزافيره <<<<<< حلوه حزافيره

تعرفون بنات أنا اظن ان البطاط هي اللي تخرب الريجيم لأنه هو مثل ما قالت عريب{ ن ش و ي ا ا ا ا ت}

وبعد المشروبات الغازية لأن فيها سكر
ها شو رايكم بها الإكتشاف الخطيييييييييير :o

مع تمنياتي لي ولكم برشاقة دائمة :26:

اليوم بديت والحمد لله

بس بديتها بالفول والحمص والفلافل ولحد الحين ماقربت للحوم

فمعدتي احسها مرتاحه وعادية جدا

ورحت مشيت طالما الجو روعه بره لفترة 50 دقيقة لاني ابي النتيجه مضمونه ابي هالخمسه تنزل

وانا معاكم ان البطاطا من النشويات والمفروض يعتبر انه ممنوعات والا لا؟