هااي بنات
كيفكم ؟
أنا يديدة شوي .. أنا مفكرة أتبع الرجيم من اليوم .. بس أنا عندي استفسار .. عاد بالعشا مع الدجاج ناكل كتشب و لا لا ؟ لأني أموووت على الكتشب ... و عادي بين الوجبات نشرب حليب بالككاو؟ لأن حليب بالككاو من الأشياء اللي ماأقدر أستغني عنها .. أنا طولي 163 و وزني 58 أبي يصير وزني 50 .. إنشاء الله الله يقدرني و أنقص الثمانية كيلوو يااارب ..
تحياتي للجميع

:26:

مشكوره

والله يعطيك العافيه

رمسون الله يوفقك وتنزلين بالنسبه للكاتشب عادي استعمليه باعتدال اما حليب الككاو ماأدري والله جربيه اسبوع مع الرجيم اذا نزل وزنك يعني ما ياثر

أميرة القلب والسلام الله يعافيك ومشكوره على مرورك.

مشكوورة حياتي على الرد
بس حبيت أسأل عادي أشربي أي شراب بين الوجبات ؟
و أنشاء الله ما أزعجتج .. بس أنا قاعد أتساءل

و مشكووورة \
بايات
رممسون

رمسون ما أدري ايش تقصدين بالشراب بس تقدرين تشربين الدايت مثل البيبسي والكوكا والشاني وغيرها وانشاء الله اكون افدتك ؟