dodyia
•
حلو رجيمج بس المشكلة إنه ما فيه فواااااااااااااااااااااااكه .. يعني بس بين الوجبات و أنا متعودة ماكو أكل بين الوجبات .. شلون نقدر نضم الفواكه للوجبة ؟؟
dodyia حبيبتي جربي انتي وأضيفي الفاكهه واذا نزلتي عليه قوليلي علشان أضيفها على رجيمي احنا هدفنا ننزل
نزول صحي وسليم ومشكوره على تواصلك معاي.
نزول صحي وسليم ومشكوره على تواصلك معاي.
الصفحة الأخيرة
أنا أمس مو وايد ألتزمت :(
كليت الفطور بيضة مسلوقة و بعدها بساعة شربت شاي مع شكر (( بس شربت وايد :( ))
و الغداء تغديت الساعة 4 كليت توسته وحدة
و بعدين شربت عصير منجا بالفراولة
و العشا تفاحة وحدة :(
كله غلط أدري
و على خصوص المشروبات أنا أقصد عادي نشرب أي عصير بين الوجبات ؟
و أنا اليوم صايمة فماراح أتبعه :(
أشوفكم على خير