شجن السهر :

والله خجوله انا فقدتك فعلا طولتي الغيبة الف سلامة ان شاءالله بالعافية يارب.. غداك حلو my best lunch هاي اكتر وجبة بحبها بالريجيم دجاج مشوي ورز وسلطة كبييييييير بالسلامه ان شاءالله واذا بتحبي باجي اساعدك بشغل البيت ترى انا فله ما بتوعي الا وانا مخلصته<<<<والدليل انه امي كانت تقولي: " اشتغلي بضمير مش شغل امي لضرتها " ههههههه عجااااااااازة نمبررر ونننن:hahaha:

والله خجوله انا فقدتك فعلا طولتي الغيبة الف سلامة ان شاءالله بالعافية يارب.. غداك حلو my best...

خجوله :

الله يسلمك....ماتفقدين غالي ياقلبي ...وفعلا الدجاج المشوي والرز والسلطه يمي ... اجل بتجين تساعديني في شغل البيت يانشيطه ههههههههههه...لااا مانتي عجازة فيك الخير والبركه ....

الله يسلمك....ماتفقدين غالي ياقلبي ...وفعلا الدجاج المشوي والرز والسلطه يمي ... اجل بتجين...

رتول و كوكو :

يومياتي الاثنين الفطور---------كافي لايت الغداء -----------بيتزاء (حلقات طماطم فوقها حلقات فلفل اخضر وداخل كل حلقة لحم مفروم محمص بالبصل والابهارات واخر طبقة الاجبان ) العشاء ----------اومليت مع شاي الجدول الرياضي تمارين شد 400=40 نقطة القرص الدوار=4 نقاط ماء واعشاب 6 اكواب=6 نقاط المجموع =50 نقطة اكلت 7 تمرات لان ذبحتني الدوخة يوم الثلاثاء الفطور------------كافي لايت الغداء -------------دجاج مشوي +سفن دايت العشاء ----------بامية باللحمة + سلطة حاره(طماطم وثوم وفلفل وخل ونعناع) اليوم بعد اكلت تمر واحس انها خفت الدوخة راح اوقف الرجيم لانة ماينفع كذا اخاف ازيد مع التمر وراح اتبع رجيم التمر ليوم الميزان الجدول الرياضي مشي=10 نقاط القرص الدوار=8 نقاط الشد =20 نقطة المجموع=38 نقطة

يومياتي الاثنين الفطور---------كافي لايت الغداء -----------بيتزاء (حلقات طماطم فوقها حلقات فلفل...