أم مااااسه ياااعيوني
ايوه الخلطه تلاقينها عند العطار انا اخذها من بن منقااش انظف
ان شاء الله اصور الاعشاب وانزلها لي يوم
لكن سؤالي زي الاخت متى نقدر نكتب براحتناا بعد كم مشااركه ؟؟

باونتي^^
•


يومياتي الاربعاء =
الفطور= 2شريحة توست بر ممسوحة بجبن سائل وكم نقطة عسل+ كاسة شاي
العشاء = خربتها كنت عند اهلي وطلبوا من هرفي وطلبت معهم تورتيلا +بطاطس مقلي
شربت شاي اخضر والعشاء كان قبل النوم ب6 ساعات
الفطور= 2شريحة توست بر ممسوحة بجبن سائل وكم نقطة عسل+ كاسة شاي
العشاء = خربتها كنت عند اهلي وطلبوا من هرفي وطلبت معهم تورتيلا +بطاطس مقلي
شربت شاي اخضر والعشاء كان قبل النوم ب6 ساعات

الصفحة الأخيرة
كيفكوون
امس خربت السالفه واكلت بيتزا المغرب
ما قدرت اضبط نفسي علشان انا عند اهلي كم يوم
وانواع المغريات
علشان كذا قلت اليوم بصووم ان شاء الله والفطور بفطر على قهوه وتمر بس
والعشاء بخليه حاجه خفيفه يمكن كباب مشوي