(( يوم الوزن غداً السبت ولديكم فرصه أخرى يوم الأحد ))
نداء الى عضوات عود الخيزران خاصه :)
وعضوات فريق الغزلان وفريق ريم الفلا عاآآآمه
ارجو تعبئة نموذج البيانات + الوزن + النقاط الرياضيه ان وجدت
اولاً : نموذج البيانات + الوزن :
الاسم:
الاكاديمية التابعة لها:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن الأسبوع الماضي :
الوزن بعد الإسبوع (1):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع (1) ؟
ثانياً : مجموع النقاط الرياضيه إن وجدت ..
كل هذا ياعود الخيزران يُرسل على الخاص لي :)
اما عضوات الغزلان يرسلون كآفة البيانات للقائده ميرال ..
وعضوات ريم الفلا للقائده رتول وكوكو ..
كل شي وااااضح لاتقولون مادرينا :mad:
(( يوم الوزن غداً السبت ولديكم فرصه أخرى يوم الأحد ))
نداء الى عضوات عود الخيزران خاصه...
ياعيني عالسنكرس المسكين ههههههههه ضحكتيني الله يوسع صدرك بالعافيه
فطوري اليوم الجمعه خمس تمرات وكاسين مويه....
أعذروني ماعرفت اسوي اقتباس متعدد ....