الاسم: هايدي
الاكاديمية التابعة لها: عود الخيزران
الطول: 147
الوزن قبل المسابقة: 80
الوزن الأسبوع بعد اسبوع :74
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة اذكريها؟ المشي على السير و القرص الدوار
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر مع الزنجبيل و شمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ الحمدلله
هايدي ا
•
النتيجة(3)
الاسم : صوت انسانه
الاكاديمية التابعة لها: فريق الغزلان
الطول : 162
الوزن قبل المسابقه :80
الوزن الاسبوع الماضي 69.700
الوزن بعد الاسبوع (3)68.600
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها -مشي ايروبكس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها - شاي اخضر وبردقوش
هل استخدمتي أي نوع من الأدويه ؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع (3)؟ الحمدلله نزلت كيلو و100غرام يارب لك الحمد
الاسم : صوت انسانه
الاكاديمية التابعة لها: فريق الغزلان
الطول : 162
الوزن قبل المسابقه :80
الوزن الاسبوع الماضي 69.700
الوزن بعد الاسبوع (3)68.600
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها -مشي ايروبكس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها - شاي اخضر وبردقوش
هل استخدمتي أي نوع من الأدويه ؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع (3)؟ الحمدلله نزلت كيلو و100غرام يارب لك الحمد
النتيجة(1)
الاسم : سميتك غلآي
الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاخضر .. الغزلآن مع ميرال ..
الطول : 160
الوزن قبل المسابقه : 73
الوزن بعد الاسبوع: 70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دشتي
هل مارستي الرياضة؟ لآ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لآ
هل استخدمتي أي نوع من الأدويه ؟ لآ
أي ملاحظات على الإسبوع ؟
.. الحمد لله وصلت لعآلم الستين ..
الاسم : سميتك غلآي
الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاخضر .. الغزلآن مع ميرال ..
الطول : 160
الوزن قبل المسابقه : 73
الوزن بعد الاسبوع: 70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دشتي
هل مارستي الرياضة؟ لآ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لآ
هل استخدمتي أي نوع من الأدويه ؟ لآ
أي ملاحظات على الإسبوع ؟
.. الحمد لله وصلت لعآلم الستين ..
مساء الخير جميعا وحشتوني ﻷان صار لي كم يوم ما ادخل
رتول كيفك يا قمر وكيف الاسبوع اللي راح معك ؟
أم كنا يا الغلا اشكر تفاعلك معي وردك علي في كل مره وأخو زوجي الحين احسن الحمدلله بس بعده في العناية المركزة وبالنسبه للصدقه لا توصين حريص والله يخليه ﻷوﻻده ﻷنه بعده صغير وعمره 27 وعنده 3 عيال ويضل ما في يدنا شي غير الدعاء والصدقه
ميرال شكلك لسى ما رجعتي من السفر الله يرجعك سالمه وان شاء الله تكوني مبسوطه
صوت انسانه استمري عزيزتي ونزولك خلال هذا الاسبوع مثلي تماما
ام ماسه مبروك نزول الكيلو وعقبال وصولك للهدف
باقي رشيقات البيت اﻷخضر اتمنى للكل النزول في صحه وعافية
رتول كيفك يا قمر وكيف الاسبوع اللي راح معك ؟
أم كنا يا الغلا اشكر تفاعلك معي وردك علي في كل مره وأخو زوجي الحين احسن الحمدلله بس بعده في العناية المركزة وبالنسبه للصدقه لا توصين حريص والله يخليه ﻷوﻻده ﻷنه بعده صغير وعمره 27 وعنده 3 عيال ويضل ما في يدنا شي غير الدعاء والصدقه
ميرال شكلك لسى ما رجعتي من السفر الله يرجعك سالمه وان شاء الله تكوني مبسوطه
صوت انسانه استمري عزيزتي ونزولك خلال هذا الاسبوع مثلي تماما
ام ماسه مبروك نزول الكيلو وعقبال وصولك للهدف
باقي رشيقات البيت اﻷخضر اتمنى للكل النزول في صحه وعافية
الصفحة الأخيرة
وياليتني داريه عنك ما جيت الاامس من جده لفيت سوق لمسات وجنبه البوادي وماحصلت اللي ابي
الا ايش السوق اللي عنده فساتين رخيصه ؟
والف شكر ياعسل
الله يسلمك يا الغلا
هو مالنا الا مفكك الزنقات المشدخخخخ
شجن الله يسلم هالخشه يارب هاتي راسك ابوسه خخخخ
وتسلمين على هالوصفات الحلوه
وانا بديت اليوم رجيم التمر واللبن وبابدا باذن الله رجيم الشوربات من الاسبوع الجاي
شوق الظاهر انا وانتي دايم متفقات مع هالدودو خخخخخخ
وانا لي فتره عن النادي عشان السفر وجت هي وكملت الناقص
الله لايلومه من هالشحوم ههههههههه
قال اخرب واعتق نفسي خخخخخخخخ<<اخس يالرشيقه امزح ترى