يا بنات هل صحيح انو عصير الاناناس يحرق الدهون ؟؟
:confused:
يا بنات هل صحيح انو عصير الاناناس يحرق الدهون ؟؟
:confused:
صحيح عصير الاناناس مع الكيوي ممتاز لحرق الدهون ويفضل تخلينه بعد كل وجبه او تخلينه وجبه عشاء فعلا يطلع نتيجه وعن تجربه
بس مو تجيبين الجاهز انا كنت اشتري ثمره الاناناس واخلطه بالخلاط مع كيوي ويطلع لي جيك كبير اوزعه على وجبات اليوم وبعضهم يخلطون معه ليمون بس بيصير حامض ولاتضيفين سكر نهائي
بس مو تجيبين الجاهز انا كنت اشتري ثمره الاناناس واخلطه بالخلاط مع كيوي ويطلع لي جيك كبير اوزعه على وجبات اليوم وبعضهم يخلطون معه ليمون بس بيصير حامض ولاتضيفين سكر نهائي
صحيح عصير الاناناس مع الكيوي ممتاز لحرق الدهون ويفضل تخلينه بعد كل وجبه او تخلينه وجبه عشاء فعلا يطلع نتيجه وعن تجربه بس مو تجيبين الجاهز انا كنت اشتري ثمره الاناناس واخلطه بالخلاط مع كيوي ويطلع لي جيك كبير اوزعه على وجبات اليوم وبعضهم يخلطون معه ليمون بس بيصير حامض ولاتضيفين سكر نهائيصحيح عصير الاناناس مع الكيوي ممتاز لحرق الدهون ويفضل تخلينه بعد كل وجبه او تخلينه وجبه عشاء فعلا...
تسلمين يا قلبي والله معلومة حلوة و يا مسهله و يا محلاها:)
شكرا يا توتة انا كنت اشتريت الجاهز(سيزر) بس ان شاء الله راح اشتري الثمرة نفسها:)
يوميات يوم امس
الفطور/ 3 تمرات و كاس ماء و بيضتين مسلوقتين و ربع عيش صامولي
سناك/ عصير اناناس
السحور/ كاسة لبن قليلة الدسم و موزتين
ودمتم سالمين:)
الفطور/ 3 تمرات و كاس ماء و بيضتين مسلوقتين و ربع عيش صامولي
سناك/ عصير اناناس
السحور/ كاسة لبن قليلة الدسم و موزتين
ودمتم سالمين:)
القروب مرررررررره بارد اروح وارجع على نفس الصفحه
اجل برمضان ماحنا شايفيين احد خخخخخخ
يوميات الثلاثاء
رجيم التمر واللبن
رياضه حصة ايروبيكس
اجل برمضان ماحنا شايفيين احد خخخخخخ
يوميات الثلاثاء
رجيم التمر واللبن
رياضه حصة ايروبيكس
الصفحة الأخيرة
\
/
اليوم الثلاثاء
\
/
الفطور 3 حبات شابورة+ 3 حبات زيتون أخضر + مكعب جبنة +كوب شاهي
\
/
الغداء لبن زبادي +خيار
\
/
العصر 7 حبات رطب
\
/
العشاء مدري :(
\
/
دمتم بود