فرحه فوز
فرحه فوز



معليش يا اختي انا غلطت بالرقم لما عدلت ردي عشان اغير للون
والحين ما اقدر ارجع اعدله
بضيف معلوماتي من جديد
وشكراا
الاسم : فرحه فوز
الطول : 162
الوزن قبل المسابقه :78
الوزن بعد الاسبوع ()
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها -
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها -
هل استخدمتي أي نوع من الأدويه ؟
أي ملاحظات على الإسبوع ()؟
رتول و كوكو
رتول و كوكو
حبيباتي قروب الغزلان اللي ما تكتب يومياتها تعطي عذر ليش ما كتبت لان اللي ما احصلها تقرير يومي بتنفصل من الفريق في نهاية الاسبوع الا في حال عذر تصبحون على خير لقائنا يتجدد غدا بالتوفيق
حبيباتي قروب الغزلان اللي ما تكتب يومياتها تعطي عذر ليش ما كتبت لان اللي ما احصلها تقرير يومي...
وهل يخفى القمر يالييييييييييييييالي
بتوفيق ياقلبي


اعطيعا 5 نقاط او 4 لو صغيره مره دمار كلها سكر وتمر وسمنة ودقيق


عروبة وبن بيناتك كاملة وكم نزلتي معنا بالاخضر
ام الحلوات انتي كنتي معنا بقروب الاخضر وانقطعتي وين رحتي ---------صادوه
lolass88
lolass88
مساءكم سكر
كيفكم يا حلوات وكيف الدايت معاكم

يومي عدا ع خير من غير تخبيص الحمدلله

الفطور : 5 حبات تمر ولبن
الغداء : 5 حبات تمر ولبن
العشاء : 5 حبات تمر ولبن

وشربت 3 مرات زنجبيل 1 مره نسكافيه

والرياضه عملت ايروبك نص ساعه وتمارين بطن 10 دقايق

وسلامتكم
"ماسة البحر"
فيه بعض البنات ماعاد اشوفهم كثير .. وينكم .. مشوار بدايه , بيلسان , اجمل انسانه , هايدي .. وينكم لاتروحون نبيكم .. ماسة بحر .. كملي هالاسبوع ولارجعتي ارجعي لنا ترى احنا بنقفل ليلة رمضان .. نجد دياري .. تواصلي معنا لو انك بالفندق مو مشكله لافضيتي وانا اختك شيكي علينا .. ام ريناد .. شعلة نشاط ماشاء الله .. خليك كذا على طووووول .. وفيه بنات اختفوا .. مثل الماس وديني الاساس , ان شاء الله ترجعين لنا .. بنات ليلة رمضان راح يتقفل الملف احتمال كبير او بنص رمضان .. دامنا بالبدايه خلونا نجد ونجتهد .. مانبي لعب وخربطه وبربسه .. غير كذا .. ياليت تكتبون اسم القروب بالتوقيع .. ترى ضروري جدا ..
فيه بعض البنات ماعاد اشوفهم كثير .. وينكم .. مشوار بدايه , بيلسان , اجمل انسانه , هايدي .....
ام العز

الله يعطيك الف عاااااااافيه على المجهوووووووود





الله يسلمك يا عسل ويوفقنا جميع يااااااااااارب...





يالبى قلبك انتي ...

والله ما انسى وقفتكم في التجمع السابق كنتو دافع لي اني انزل هالكيلوات اللي كانت ذابحتني...

لكن للاسف ما بقدر اكون معاكم الا هالاسبوع لاني ما راح ارجع قبل رمضان باذن الله ...

بس ما يمنع اني اشيك عليكم من وقت لوقت .. لان بيكون لابتوبي معي والكونكت ...

الله يوفقكم وتنحفوووووووون كلكم ياااااااااارب

وان شاءالله اكون فائزه هذا الاسبوع ..< من التجمع السابق نفسها تفووووز خخخخخخخخ :42:
رتول و كوكو
رتول و كوكو
تحت السبعين (ريم الفلا)
وينكم:)