jeela
•
شكرا اختي شاطئ الامواج على مرورك - طمنيني الموقع فتح معاك ولا لا .
jeela
•
مشكوووورة اختي تسلمين يالغلا ان شاء الله ينولج ربي كل الي ببالجمشكوووورة اختي تسلمين يالغلا ان شاء الله ينولج ربي كل الي ببالج
السمرة المزيونة
الله يسلمك اختي وشكرا على الدعوة الحلوة لأني محتاجتها.
الله يسلمك اختي وشكرا على الدعوة الحلوة لأني محتاجتها.
jeela
•
جزاك الله خير.. بس كم اجلس من دقيقه انط بالحبل..جزاك الله خير.. بس كم اجلس من دقيقه انط بالحبل..
عزيزتي
وإياك اختي . انا مشترية حبل فيه عداد يوضح عدد القفزات - المهم بأني انط لغايت ما اتعب - احيانا بعمل 60 نطة . لسه للاسف ما وصلت لمستوى متقدم في القفز وبحس كده احسن إلى أن اتعود وجسمي يأخذ على مجهود الحبل.
وإياك اختي . انا مشترية حبل فيه عداد يوضح عدد القفزات - المهم بأني انط لغايت ما اتعب - احيانا بعمل 60 نطة . لسه للاسف ما وصلت لمستوى متقدم في القفز وبحس كده احسن إلى أن اتعود وجسمي يأخذ على مجهود الحبل.
jeela
•
sooooon :
مشكورة اختي ، وشو اثر هالرياضة على الصدر ؟ يكبر ام يصغر ام يترهل ؟ لإن مع القفز اتوقع اكثر شيء سيتحرك من مكانه هو الصدر فماذا سيكون مصيره بعد فترة؟؟مشكورة اختي ، وشو اثر هالرياضة على الصدر ؟ يكبر ام يصغر ام يترهل ؟ لإن مع القفز اتوقع اكثر شيء...
عفوا اختي - انا الشجعني اني كمان شفت صديقتي وصدرها يعتبر من الحجم الكبير - انو صغر وسألتها من الرياضة البتعملها فقالت نط الحبل.
jeela
•
FROOOOHA :
انا عارفه ان النط بالحبل رياضه جيده جدا بالذات للارداف بس انا خايفه من شي :( الي مركبه لولب هل تلعب هذي الرياضه عادي ارجوا الرد بسرعه عشان اذا مافي ضرر بامارسها ان شاء الله :27:انا عارفه ان النط بالحبل رياضه جيده جدا بالذات للارداف بس انا خايفه من شي :( الي مركبه لولب هل...
اختي - الاخت عاشقة الرياضة قامت مشكورة بالرد على استفسارك. بانتظارك كعضوة معنا في نادي قفز الحبل
الصفحة الأخيرة