عزيزتي نورها ..
أحس إنه صعب على ما أعرف أنتظم فيه كل ساعتين و أنا أساساً قليله في شرب الماء ..

تحياتي ..
أم الريم ..

ماشاء اله 25كيلو ..
بس خلال كم يوم ؟؟

وسن

وباقي البنااات ولا تهونوا طبعا

بااين عليه الريجييم حلو خفييف
بس يا ترى بنفع لوحده حاابه تنحفه 3 كيلو مثلا لانه كل ما قل عدد الوزن اللي حابين نوصله بدو جهد اكبر

سلملم يا حلوين

حبيبتي نورهان : موفقة ،ياااااارب //طمنيني عاملة إيه مع الريجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟ وهل بتسوي رياضة ولا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مشكورة يااختي الكيكة و بالتوفيق ان شاء الله