|SamakaH|
|SamakaH|
هلا حبيبتي الكيكة اذا ماعليك احراج ياليت تقولين وزنك وطولك ؟
ام مضر
ام مضر
انا عملت ريجيم عند استشاري تغذية وكان بيشبه هالريجيم يعني بدل سلطة الخيار بالروب عطاني سلطة خضار بس مع ذلك صار معي تكاسل معوي متل كتير فاعطاني وصفة شرب ماء ثلاث خوخات مجففة( منقوعين من المساء بكاس ماء )على الريق000فهل لديكم وصفة اخرى
ارجو ان تضموني اليكم وسابدا معكم ابتداء من يوم السبت القادم
طولي157
وزني 110
الريجيم غالبا ريجيم د0 طالب الشمري
الكيكة
الكيكة
صباح الخير :27:

شكرا خواتي عالمرور
الاخت اللي اسالت عن الجبن اللو فات ،،اناقصدي اي نوع متوفر بس يكون خالي او قليل الدسم

وبالنسبة للاخت اللي خايفة من القبض ،، لاتخافين لان العشا برتقال او كيوي ،، وحاولي تشربين ماي وايد طول اليوم،، وممكن تبدلين سلطة الروب بسلطة خضراء بدون زيت

طولي 168 وزني اليوم 90 ( الدورة متاخرة يومين ) :(

اليوم 9/5/ 2005 بديت الريجيم :16:

الله يوفق الجميع
رشيقة في الأحلام
الكيكة
مشكوره عالرجيم الحلو وشكلي بأسويه في المسابقة الجاية
وتكفين نزلي على الأقل كيلو قبل المسابقة عشان نظمنك في مجموعتنا الثانية مع الشلة الحلوة البتول وهالة وغلا الورد وفوكاهانتوس والقلب الذهبي
تري كلنا منتظرينك بشوق ياقمر
بتول الهاشم
بتول الهاشم
الكيكة مشكوره عالرجيم الحلو وشكلي بأسويه في المسابقة الجاية وتكفين نزلي على الأقل كيلو قبل المسابقة عشان نظمنك في مجموعتنا الثانية مع الشلة الحلوة البتول وهالة وغلا الورد وفوكاهانتوس والقلب الذهبي تري كلنا منتظرينك بشوق ياقمر
الكيكة مشكوره عالرجيم الحلو وشكلي بأسويه في المسابقة الجاية وتكفين نزلي على الأقل كيلو قبل...
كيكتنا الحلوة ..
سمعي كلام رشوقتنا العسل ..
نريد معانا يا قمر في المجموعة الثانية