shoo_shoo
•
thank u
اليوم الخامس والأخير ولكن بدال الدجاج أكلت لحم لأني ما آكل الدجاج
والوزن باجر ان شاء الله
انتظروني
أنا الحين المتطوعه في هالريجيم أجربه وأقولكم النتايج من بديت لين ألحين ولا وحده تشجعني
مب مشكله
باجر بقولكم كم صار وزني وان شاء الله خير
الموعد باجر ياحلوات
والوزن باجر ان شاء الله
انتظروني
أنا الحين المتطوعه في هالريجيم أجربه وأقولكم النتايج من بديت لين ألحين ولا وحده تشجعني
مب مشكله
باجر بقولكم كم صار وزني وان شاء الله خير
الموعد باجر ياحلوات
ms_pees
•
اليوم الخامس والأخير ولكن بدال الدجاج أكلت لحم لأني ما آكل الدجاج والوزن باجر ان شاء الله انتظروني أنا الحين المتطوعه في هالريجيم أجربه وأقولكم النتايج من بديت لين ألحين ولا وحده تشجعني مب مشكله باجر بقولكم كم صار وزني وان شاء الله خير الموعد باجر ياحلواتاليوم الخامس والأخير ولكن بدال الدجاج أكلت لحم لأني ما آكل الدجاج والوزن باجر ان شاء الله...
أنا معاكي علشان نشجع بعض من اليوم ببدأ فيه :)
بنات أنا مخلصة الريجيم يوم الجمعه وأخذت السبت راحه
النتيجه
ليست مرضيه لان الريجيم يقول خمس ايام ينقص خمسه كيلو أنا الي نقصتهم بس كيلوين مع اني والله ما خبصت فيه ومشيت فيه على الخط وغير انه ريجيم يعتبر قاسي بالنسبه للريجيمات الثانيه أنا لما جربت ريجيم الكربوهيدرات على الرغم كثره الأكل فيه الا اني كنت أنقص في الاسبوع 3 كيلو
ما ارتحت له لكن طلعت بنتيجة انه سد نفسي عن الأكل وأحس معدتي صارت ما تتقبل الأكل الوايد وغير صرت أشوف الريجيمات الناجحه مثل الكربوهيدرات وعذاري ريجيمات مليانه أكل على الحرمان الي جربته في هذا الريجيم
وصلت معاكم للنهايه مع هذا الريجيم وأقولكم باي
النتيجه
ليست مرضيه لان الريجيم يقول خمس ايام ينقص خمسه كيلو أنا الي نقصتهم بس كيلوين مع اني والله ما خبصت فيه ومشيت فيه على الخط وغير انه ريجيم يعتبر قاسي بالنسبه للريجيمات الثانيه أنا لما جربت ريجيم الكربوهيدرات على الرغم كثره الأكل فيه الا اني كنت أنقص في الاسبوع 3 كيلو
ما ارتحت له لكن طلعت بنتيجة انه سد نفسي عن الأكل وأحس معدتي صارت ما تتقبل الأكل الوايد وغير صرت أشوف الريجيمات الناجحه مثل الكربوهيدرات وعذاري ريجيمات مليانه أكل على الحرمان الي جربته في هذا الريجيم
وصلت معاكم للنهايه مع هذا الريجيم وأقولكم باي
الصفحة الأخيرة