ام الوليد2008 : رجيم حلو مشكوره بس ليش كل الريجيمات اللي تنزل الوزن يكون العشاء زبادي او فاكهه رجيم حلو مشكوره بس ليش كل الريجيمات اللي تنزل الوزن يكون العشاء زبادي او فاكهه
بس ليش كل الريجيمات اللي تنزل الوزن يكون العشاء زبادي او فاكهه[/
هههههههههههههههههه
والله سؤالك حلو..
وده لان الزبادى والفاكهه غذاء خفيف على المعده ومفيد وصحى ولا يسببلك مشاكل فى نومك..