زوجي مريض مو عارفه وش اطبخ له :(

اعملي له زبادي بالثوم ... كمان عندك الدباء اسلقيها ثم كشنيها ببصل وحطي ملح  .. كمان شوربة خضار بس لاتحطي بهارات حطي ملح وكمون فقط معروف الكمون مهدء للقولون 
طبعا الخبز خليه ياكل خبز بالنخاله تلقينه ببنده اخف على المعده وكله الياف ممتازه للصحه 
اتمنى افدتك حبيبتي والله يشافيه ويعافيه لكم من كل مرض 

ام معتز الله يسعدك مشكوووره ع ردك بس الدكتور منع عنه حتى البصل والثوم والزبادي والطماطم واللبن والحليب كامل الدسم واشياااء كثير مره واحترت مدري شسوي له :(
بناااات وينكم كيف اسوي له اكل بدون كشنه بصل ولا ثوم:(

سوي له خضار وشربات ورز ابيض

الله يشفيه

سوي له فطاير وبيتزا بس العجينه حطي نص الطحين بر ونص ابيض لين يتعود الطعم وتبدين تسوينه بر لحاله والحشوه اطبخي دجاج وحطي عليه ملعقة صغيره كمون ولا استوا فتتيه واحمسيه مع فليفله وشبت وبقدونس وشوي ملح وسوي شوربة شوفان مع دجاج من غير جلد واحسن شي الصدر وسوي سلطه

حبيتي اكليه مسلوق فقط
يعني شوربه تتكون من صدور دجاج قطع صغيره تسلق مباشره في المويه مع خظار جزر مبشور كوسه مبشوره بطاطا مبشوره اي خظار اهو يحبها بعدين تحطين ملعقتين او اكثر شوفان وفي الاخير كمون قليل تطلع لذيذه وصحيه
السحور رز مسلوق مع خظار ودجاج بعد بدون زيت او كشنه
السمبوسه بدون زيت في الفرن ..والكوسه المحشي جميله رز ولحم مفروم او بدون جزر مبشور كثيره الاكلات الصحيه
لازم يطول على المسلوق عشان يخف وتروح الجرثومه
ربي يشفيه ويعافيه ويشفي جميع المسلمين