new l00k
•
انا طبقته 3 ايام نقصت كيلو ونص ورجعتهم.. مافي احسن من ريجيم البروتين هو اللي يثبت الوزن
هلا فيكم كلكم اليوم اول يوم فواكهة راح تعب الالبان
ماادري انا مااقيس بالميزان بملابس خير دليل على الضعف
صح
يالله الهمه معاي
ماادري انا مااقيس بالميزان بملابس خير دليل على الضعف
صح
يالله الهمه معاي
اختي ابنه اللقددس
الف سلامه علي ابنك وانشاء الله يكون بقي كويس دلوقتي
ده تاني يوم في الدايت اوقات بحس اني عايزه اكل اكل بجد بس بقاوم والله ومش بلخبط خالص واللي مخلليني في منتهي السعاده اني علي الميزان نازله كيلو :icon28:
يللا اتشجعوا يا بنات وابتدو بجد واراده وانشاء الله نخس كلنا :39:
الف سلامه علي ابنك وانشاء الله يكون بقي كويس دلوقتي
ده تاني يوم في الدايت اوقات بحس اني عايزه اكل اكل بجد بس بقاوم والله ومش بلخبط خالص واللي مخلليني في منتهي السعاده اني علي الميزان نازله كيلو :icon28:
يللا اتشجعوا يا بنات وابتدو بجد واراده وانشاء الله نخس كلنا :39:
مرحبا بنااااات ... انا عن نفسى خلصت 3 ايام الزبادى بس مضاااااايقة جدا ومش عارفة ليش؟؟؟شوفو انا ما وزنت ومش ناوية اوزن .. وحاسة نفسى خافة شوى بس مش عارفة ليش مضايقة وحاسة هاتلاتة الايام كأنهم 3 سنين .. المهم مابدى افشلكم بس ان شالله حانستمر ونوصل للوزن المطلوووب.مرحبا بنااااات ... انا عن نفسى خلصت 3 ايام الزبادى بس مضاااااايقة جدا ومش عارفة ليش؟؟؟شوفو انا ما...
انا ماني قادره استمر بولا رجيم :10_8_11:
تعبت ابدأ شحليلي اول يوم :27:
ثاني يوم اخربه :10_8_9:
ما ادري شسوي :icon33: :30:
تعبت ابدأ شحليلي اول يوم :27:
ثاني يوم اخربه :10_8_9:
ما ادري شسوي :icon33: :30:
الصفحة الأخيرة