مااقدر انصحك لاني مثلك الي يشوف شكلي بالعبايه يقول هذي ام عيال مادروا ان عمري 20 :(

الله يرزقكم ماتتمنون وتنحفون وأنتم بصحه وسلامه

طول منتي ارادتك ضعيفه عمرك ماراح تنحفين لازم تحطين حد لحيااتك اول شي شووفي منظرك الحين وربي لو وصلتي الميه تبكين على حالك وعلى لبسك ولا كل شي حوولك شي تتمنينه ولا تقدرين تطوولينه كله بسبب هالووزن لا تسهينين بعمرك شوفي انتي باااقي ماتزوجتي كيف لو تتزوجين وتجيبين عيال جسمك من النوع اللي يمتن الحقي على عمرك يعجبك لما احد يشووفك يقول لك شكلك اكبر من عمرك لازم تحطين حد لحيااتك بعزيمتك وبأرادتك وبالدعاء ولازم تتخفيفين من الاكل اول شي عشان تضيق المعده شوي شوي وبعدها التزمي برجيم مو قاسي مره لين معدتك تضيق واستمري على الرياضه شوي شوي تصيرين بتحسن .. ولا تزعلين من كلامي انتي اخت وعزيزه ووانا كنت مثلك بس الحمد لله لحقت على عمري توكلي على الله

ياقمر ما احد بيخاف عليك اكثر من نفسك
الحقي على نفسك لابجد توصلي مراحل تقولي ليتني جلست عل 90 ولا عديتها
انتبهي ياقمرة ولاتقولي إجازة بآكل لااااااااا
بالعكس إجازة روحي امشي كل يوم ساعه او ساعه إلا ربع تنشطي الدورة الدمويه وتخفي
فكري بالسمنة واضرارها على القلب والكبد وعلى وجهك وكيف تغير ملامح بني آدم وعلى الشكل العام
إنت حفزي نفسك بنفسك ولاتأنبي ضميرك خليك معتدله بكل شئ وتشوفي كيف بترتاحي نفسيا وتخسي من غير شر اهم شئ النفسيه لأنك لو جلستي تأنبي نفسك تروحي تعاقبيها وتآكلي أكثر وتقولي قديها خاربه خاربه خليني اعميها

الله يعطيك العافيه ياقمر وشدي حيلك وفرصه رمضان إن شا الله
يعلمك الصبر والتحكم بالنفس
وعليك بالشاي الاخضر بس لاتشربيه بعد السحور علشان لاتدوخي وإنت صايمه لأنه يهضم وتجوعي
والله يوفقك

راح أكون قاسيه معاك بكلمتي يابنتي ولا كن تحمليني

أذا أستمريتي على الوضع اللي أنتي فيه ولا مبالاهـ بجسمك وشكلك
ماأعتقد أنه فيه أحد يقبلك زوجه له وأنتي بهالشكل
أنا أم وتلفت أنتباهي البنت الممشوقة القوام اللي تجمل عليه وعلى ولدي في العزايم والخرجات
الآن أمهات كبار بالسن ومنهم جدات يهتمون بأكلهم وجسمهم
فمابالك أنتي لسى بنوته الله يحميك يارب