صفحة يوميه...سؤال وجواب..لأستفسارتكم

واليكم البدايه..



الأخ فهد من الرياض يسأل عن


خلطة للتسمين مكونة من: بيالة حلبة، بيالة شمر، بيالة يانسون، بيالة حبة سوداء، بيالة ماشي ويخلط جميعها في الخلاط ثم يؤخذ منها ملعقتان صغيرتان مع ماء إلى نصفه مع ملعقة خميرة باكستانية وتحرك إلى ان تفوح وترفع من على النار وتحلى بسكر نبات وتشرب في الصباح أو في المساء ويقول

هل هي تسمن وهل لها أضرار وفوائد في علاج النحافة؟

الأجابه..



- هذه الخلطة بها مادتان ليس لها دخل في التسمين

وهي الحبة السوداء والماشي فكمية الحبة السوداء في


هذه الخلطة كبيرة حيث ان جرعة الحبة السوداء يجب


ألا تزيد عن 7حبات في اليوم وهي جيدة جداً لجهاز المناعة


ويمكن وضعها في هذه الخلطة لهذا الغرض.



أما الماشي فله أضرار خاصة على فحولة الرجال فهو


مثبط قوي للناحية الجنسية. أما باقي الخلطة فلا ضرر

منه وهو يفيد للنحافة ولا ضرر منه وانصحك بعدم


استعمال الخلطة كما وصفت لاسيما وانك لم تذكر


هل ملعقة الخميرة الباكستانية ملعقة أكل أم ملعقة


شاي ولم اسمع من قبل الخميرة الباكستانية حيث ان


الخميرة هي خميرة أينما كانت.
************************
*************************


أبوعبدالله يسأل عن

كيفية استعمال جنين القمح وهل يؤكل نيئا أو يطبخ؟

الأجابه


- جنين القمح يؤكل نيئا أو مطبوخا أو مستنبتا

ويمكن أكله في أي وقت.

***********************
************************

أم علي تسأل عن الأعشاب الضرورية بعد الولادة
التي تشد البطن وتنظف البطن وتقول انها تسمع

ان القرفة تنظف البطن والمرة تشد البطن ونرجو الافادة.


الاجابه

- لا يوجد في المراجع العلمية ما ثبت ان القرفة تنظف البطن

والمرة تشد البطن ولكن القرفة جيدة لإزالة غازات المعدة

ومهضمة والمرة مطهرة.
****************************
****************************

أم فهد من الرياض تسأل عن

فائدة الشعير والبقدونس في تفتيت حصى المرارة

وإذا كان له مفعول فما كيفية تناوله واعداده.


هل صحيح ان بذرة الكتان تعمل على انقاص الوزن

وتخلص الجسم من الكرش والدهون وإن كان هذا صحيحا


فما مقدار تناوله؟؟؟



كما تقول ما فائدة دهن النعام لآلام الروماتيزم؟

الاجابه


- أم فهد: الشعير والبقدونس ليس لهما علاقة بتفتت حصى

المرارة ولكن الشعير مدر للبول ويفيد في التهابات

الكلى والمثانة ويؤخذ على هيئة مغلي ملعقة كبيرة
من البذور وتغلى مع ملء كوب ماء لمدة ربع ساعة ثم

يبرد ويصفى ويشرب ثلاث مرات في اليوم.


أما البقدونس فهو ينشط المرارة والمثانة والجرعة


هي ملعقة من بذور البقدونس في ملء كوب ماء مغلي


ويشرب صباحاً قبل تناول الطعام، أما عن بذور الكتان


فهي لا تنقص الوزن ولا تعمل على انقاص الكرش والدهون


وفيما يتعلق بدهن النعام لآلام الروماتيزم فلا يوجد

في المراجع العلمية ما يفيد بصحة ذلك الاستعمال.
******************************
*********************************

أم نواف من الدمام تسمع

ان الخرزة تزيد الوزن وتريد معرفة هل الخرزة


هي خلطة خرز البقر التي تباع عند العطارين أم


ان هناك نوعا آخر وما هي النصيحة لمن يرغب في زيادة الوزن.


. كما تسأل عن أفضل طريقة لاستعمال الحلبة لزيادة الوزن وهل تؤكل خلطة الحلبة قبل الأكل أو بعده.

الاجابه..


- أم نواف: الخرزة التي سمعت عنها هي خلطة خرز البقر

التي تباع لدى العطارين. وبالنسبة لزيادة الوزن فقد

تحدثنا عن التين وعن المحلب وعن حب العزيز وعن


الحلبة في أعداد ماضية في عيادة الرياض وكلها تزيد الوزن


. أما استعمال الحلبة فهي تستعمل على هيئة مسحوق بواقع


ملء ملعقة أكل تؤخذ سفوفاً ويشرب بعدها نصف كوب ماء


أو حليب منزوع الدهن أو يمكن نقعها في ملء كوب ماء

وتركها لمدة 12ساعة ثم تحرك وتشرب كاملة عادة قبل الأكل.

**************************
***************************

أبوماجد من الرياض يستفسر عن نبات الغار واستعمالاته وكيف يستعمله وكيف يحصل عليه؟

الاجابه


- أبوماجد يمكنك الحصول على أوراق الغار من العطارين فهو يباع عند أغلب العطارين. أما كيف تستعمل فيؤخذ ملء ملعقة شاي من أوراق الغار المكسر ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يشرب بعد الأكل.


*************************
******************************


الأخ عبدالملك العمر يسأل فيما

إذا كان هناك آثار جانبية من استعمال شوربة الكرفس بحارق الدهون الذي تتكون من حزمة كرفس + 2حبة ملفوف + حبتان فلفل بارد + كأس أو كأسان من الطماطم + 6حبات بصل تقطع ثم تغمر بالماء وتطبخ لمدة 45دقيقة ثم توضع في الثلاجة وتؤكل.

الأجابه


- الأخ عبدالملك لم تذكر كم كمية الماء ولم تذكر فيما إذا انت تأكل الكمية دفعة واحدة أم تقسمها إلى عدة جرعات. طبعاً المواد المذكورة في الشربة هي مواد غذائية ولا خطر منها ولاسيما إذا اكلت على عدة جرعات أما إذا كنت تأخذها مرة واحدة ففي ذلك خطورة لاسيما ان الطماطم كثير.

********************************
***********************************

الاخت تسأل..

أبنائي قصيرو القامة مقارنة مع أقرانهم ؟




إنَّ قصر قامة الأبناء لا تشكل مشكلة كبيرة في الوقت
الحاضر كما كانت في السنين السابقة؛ لتقدم العلم

في هذا الاتجاه بشكل جيد.

وإنَّ أسباب قصر القامة متعددة؛

ومنها الأمراض المزمنة التي تصيب القلب والرئتين أو الأمعاء

والكليتين، التي تؤدي إلى إعاقة النمو،

الأمر الذي يؤدي إلى قصر القامة. ومن الأسباب كذلك:


التغذية غير الكاملة، وبخاصة في فترة الطفولة


أو مرحلة البلوغ:

نقص هرمون النمو أو اضطراب في عمل بعض الغدد في الجسم،

وكذلك الوراثة. وأنت لا تستطيعين عمل الكثير لأولادك إلا أن تأخذيهم للطبيب المختص بالغدد والإلحاح بدون توقف في معالجة أولادك، فهناك هرمون النمو في الصيدليات فقد يساعد في ذلك، وقد لا يفيد بعد تمام البلوغ.

ما عليك إلا أن تقدمي لأولادك التغذية الكاملة يوماً بيوم

، من بروتينات حيوانية ونباتية، ودهون، ونشويات وخضار

وفواكه وحبة من الحبوب التي تحتوي على جميع الفيتامينات،

والمعادن، والمعادن النادرة. وأن ينام الأطفال مبكرين

نوماً عميقاً دون أضواء أو أصوات؛ لأنَّ هرمون النمو

يفرز في الليل.
******************************


هل ينصح بدواء XENICAL لإنقاص الوزن؟

: تحيه عطره... انا فتاة اعاني من سمنه ولا اعاني

من اي مرض هل يمكن ان استخدم حبوبxenical مع حبوب الخميره

هل من ممكن استخدامهم معا وشكر لكي

الاجابه


XENICAL من الأدوية المصرح باستخدامها ولم يثبت لها

أي أثار ضارة حتى الآن ويعمل هذا الدواء على منع

امتصاص نسبة كبيرة من الدهون الغذائية وبالتالي

يقلل كمية الطاقة المتناولة ويسبب إسهال دهني.

ولا يوجد مانع علمي من استخدام هذه الحبوب مع الخميرة

ولكن السمنة بالأدوية إلا في حالات محددة منها السمنة

الناتجة عن اضطرابات نفسية أو ضعف إرادة أمام

الأغذية الدسمة. من الأفضل الاعتماد على نظام

غذائي صحي وتصحيح العادات الغذائية الخاطئة.

***********************************

ما هي الكمية المناسبة لأكل الثوم و الحلبة ؟
1 ـ ما هي الكمية المناسبة لأكل الثوم من أجل الفائدة
والوقاية وليس العلاج، بالنسبة للشخص الواحد،
وهل يؤكل بشكل يومي أم ماذا؟

2 ـ أرجو إيضاح الطريقة المناسبة لأكل الحلبة،

مع ذكر الكمية، وهل تؤكل يومياً أم ماذا؟
أرجو الإجابة عن أسئلتي، مع خالص شكري وامتناني.

الأجابه


لا توجد تعليمات خاصة بمواعيد تناول الأغذية مثل

الثوم والحلبة، وإنَّ على الإنسان ألا يسقط من طعامه

العناصر الغذائية المتنوعة، أما الثوم فيمكن تناوله

يومياً ما دام لا يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي

أو ما يصدر عن أكله من رائحة غير مقبولة عند الاختلاط مع الناس.

ولا يجب أن يُخصص يوم للثوم ويوم لغيره، فلنأكل متى ما رغبنا في أكله.

أمَّا من ناحية الحلبة فيمكن تناولها متى رغبت، إلا أنَّ لها رائحة قد تكون غير مقبولة.

أما المرضعات والنساء ما بعد سن الإياس؛

فلا بأس من زيادة تناول الحلبة، كما ننصح اللواتي
يرغبن في زيادة حجم أثدائهن، رغم أنَّ فائدة ذلك لا تنسحب

على جميع النساء.

وكلمة أخيرة أوجهها للأخت بسمة وجميع من يبحثون

عن تقييد أنفسهم والزجّ بها داخل تعليمات وريجيمات

ونظم غذائية تقيِّد من حريتهن في الحياة:

على الإنسان الصحيح أن يأكل كل شيء بقدر دون إسراف، وينوِّع الأكل والشرب كما يشاء، على ألا يزيد مجموع أكله عن حدّ معيَّن يعادل حركته في الحياة.

******************************

سؤال؟؟؟
ارغب في تقليل وزني عن طريق بصمة الدم ؟


الأجابه



إنَّ فحص بصمة الدم (كما تسمى) خدعة لا يدعمها أي مصدر علمي،

وحتى لا نطيل الحديث إليك عزيزتي الدليل على زيف وخداع


هذه الشركة التي تتاجر بدماء الآخرين.


فقد جاء في موقع لحماية صحة المستهلك في بريطانيا www.healthwatch.uk.org أنَّ مجلة (which?) اختبرت الشركة Nutron التي تدعي أنها تعرف نوع الأغذية الممنوعة والأغذية المسموح تناولها لكل شخص وذلك بفحص عينة من دمه. إذ قامت المجلة المذكورة بإرسال عينتين من دم شخص واحد، وكتبت على كل عينة اسم شخص مختلف.
وكان رد الشركة ان أرسلت قائمتين مختلفتين من الممنوع والمسموح لصاحب كل عينة. ودليل آخر على تلاعب الشركة التي تدعي فحص بصمة الدم ان ذلك الشخص الذي أُرسِلَ دمُهُ للفحص كان مريضا، وكان محظوراً عليه تناول الجلوتن (بروتين الخبز وما شابهه)، إلا أن الشركة الفاحصة لم تستطع أن تعرف ذلك، بل كانت مادة الجلوتن مدرجة ضمن قائمة الأغذية التي يسمح بتناولها.

يا ترى يا اخت ميران ......
هل يسمح لنا بوضع الاسئلة ........ او مجرد القراءة؟؟؟؟؟؟

هلا اختي ..
الموضوع هو عباره لاسئله طرحت من قبل على الاخصائيين
والاسئله هاذى تفيد الجميع لانها كمعلومه ولكن
معلومه صحيحه وموثوق بها
فكما ترين هو للفائده والاستفاده من الاجابات المختلفه

يعنى هو لللقرآة ...فقط
ولكن اذا بودك تسألين عن شئ معين انا بالخدمه

علاج الأسنان أثناء الحمل هل هو آمن؟؟

الأجابه

فترة الحمل تعتبر فترة حرجة وحساسة وتنصح المرأة الحامل فيها بالابتعاد عن كل الامور التي من شأنها التأثير على الحمل وبالنسبة لعلاج الاسنان فهو يعتبر آمنا في الفترة من الشهر الرابع الى السادس اما قبل ذلك فلا ينصح اي علاج او اخذ اية اشعات لانه هذه هي الفترة التي يتكون فيها الجنين لذا يفضل الابتعاد عن اية مؤثرات ممكن ان تعيق نمو الجنين

اما ما بعد الشهر السادس فيفضل الابتعاد عن علاج الاسنان لان الوضعية التي تجلس فيها المرأة الحامل اثناء علاج الاسنان وطول الموعد والاجهاد الذي قد تتعرض له قد يسبب لها مضاعفات او ولادة مبكرة هذا في الحالات العادية

اما في حالات الطوارئ مثل التهابات الاسنان الحادة او الالم فلابد من عمل علاج مؤقت طارئ لحماية المرأة وجنينها وقد يصرف للمرأة مضاداً حيوياً (الاموكسيسلين) وهو الاكثر امانا للمرأة الحامل في حالات الالتهابات البكتيرية او تكون الخراجات حول الاسنان، امابالنسبة للاشعة التي توخذ للاسنان فيه تعتبر اقل الاشعات خطراً واذا ماتخذت الاجراءات الوقائية مثل ارتداء او وضع الغطاء الواقي المصنوع من الرصاص فهي بإذن الله آمنة ولاخوف منها.

************************************
سؤال حول

شرب الحليب المحتوي على نكهات مثل الفراولة والشوكلاته والموز وتأثيرها على اسنان الاطفال على اسنان الاطفال؟؟؟


الأجابه

مثل هذه النوعية من المشروبات هي مفيدة للجسم ولكن الخطر يكمن في تناولها لمدة طويلة لانها تحتوي على سكريات وطريقة شربها تعتمد على استخدام الماصة (الشفاط) اي ان الطفل يشربها لمدة طويلة قد تزيد من النصف ساعة مما يؤدي الى بقاء هذه المواد السكرية على اسنان الطفل لمدة تكفي لتحللها وتحولها الى احماض تنخر في الاسنان والطريقة المثلى لتناول مثل هذه المشروبات هي تعويد الطفل على تناولها بواسطة الكوب او الكأس وفي اقصر مدة ممكنة ثم غسل الفم بعد ذلك والمضمضة جيداً مع تفريش الاسنان اما اذا كان الطفل صغيراً اقل من ثلاث سنوات فبإمكان الام تنظيف اسنان طفلها باستخدام قطعة شاش نظيفة او فرشة اسنان خاصة بالاطفال الصغار ولاداعي لاستعمال المعجون حتى لا يبتلعه الطفل.
****************************

يسأل احد الأخوة عن..

استخدام بعض المواد والاعشاب للقضاء على الم الاسنان؟

الأجابه

قد يفيد في بعض الاحيان مثل استخدام عود القرنفل او استخدام المرة للمضمضة في حالات التهابات اللثة او الفم ولكن يخشى من عدم نظافة هذا المواد او نقاوتها واحتمال وجود شوائب مضرة فيها خصوصاً وانها لاتمر على رقابة صحية لذا ننصحك بمحاولة التقليل من استخدامها
******************************

سؤال عن


استخدام الاسبرين او البنادل وذلك بطحنه ووضعه على مكان الالم

على هيئة مسحوق او وضعه بشكل مباشر على شكل قرص؟؟

الأجابه

هذه الطريقة لابد من تركها لانها قد تسبب التهابات وحروقاً في الغشاء المخاطي للفم واستخدامها يسبب نوعاً من القرحة البيضاء المحاطة بهالة حمراء وهي قرحة مؤلمة تعرف بقرحة قرص الاسبرين وحجمها عادة ما يكون كبيراً بحجم قرص الاسبرين او اكبر كما انه لايوجد لها اي فائدة تذكر في تسكين الالم وهنالك مواد مسكنة اخرى خاصة بآلام الفم والاسنان يصفها لك طبيب الاسنان عند الحاجة اليها.

************************************

كيف يتم حفظ الرطب؟ هل في تبريد ام تجميد "فريزر"؟

ان افضل طرق حفظ الرطب هو التجميد السريع اي اقل من -18م حيث يحتفظ الرطب بالقيمة الغذائية والقوام والمظهر اما التبريد فليس طريقة جيدة لحفظ الرطب لأنه يغير من مظهره الخارجي ويؤدي الى قساوته.
**********************


تقول ا لأخت... انها تعاني من النحافة فهل التفاح يستخدم في زيادة الوزن وما هي اهم فوائد التفاح؟

- اشكرك يا اختي "مريم" على سؤالك وبالنسبة فالتفاح له العديد من الفوائد الصحية فهو يحتوي على نوع من الالياف مثل "البكتين" والتي تساعد على مقاومة الامساك ما يجعل هذه الفاكهة احد المصادر الجيدة لعلاج ومقاومة العديد من الامراض التي تصيب الجهاز الهضمي اما بالنسبة لما يقال عن التفاح انه يقلل من الشهية فهذا اعتقاد غير صحيح فالتفاح فاتح للشهية لذلك ينصح بتناوله لمن يعاني من فقد الشهية وبذلك يساهم في الحد من النحافة.

وللتفاح او بالأصح للالياف التي تتواجد في التفاح فوائد في علاج وانقاص كولسترول الدم حيث ينصح باستهلاك 2- 3تفاحات يوميا لتقليل الكولسترول في الدم. كما ان للتفاح صفة جيدة حيث يتميز بانخفاض في رفع السكر بشكل مباشر في الدم حيث انه لا يزيد من تركيز السكر مباشرة لذلك فهو جيد لمرضى السكري وعلاجهم واخيراً فإن للتفاح فوائد جيدة في الحد من الرشح والاصابة بالتهابات الجهاز التنفسي لما يحتويه من نسبة جيدة من الفيتامينات. لذلك يجب عليك يا اختي استهلاكه وعدم الخوف من انه يحد من الشهية فهو فاكهة جيدة ومفيدة وليس فيها الا كل خير بإذن الله.