Dr.Nosa :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اعاني من مشكله كبييره من بطني انحف كل شي ينحف معايا الا بطني واردافي ومشكلتي ماعندي اراده قويه مادري اضعف قدام الاكل مرررا وكمان على نهايه الحج حيجي اخو صاحبتي يتقدملي ويكون الشوفه وانا اعاني من بطني مو كرش لا من الجوااااااانب يعني مشكلتي الاجناب مررررا عريضه وانا فصيله دمي o- وطولي 154 ووزني 105 رغم انو سمنتي كلها ف البطن من اسفل جيهه الاجناب الين الارداف اما الباقي كلو تمام وروحت لدكتور قبل فترره قال لو وصلتي لل 80 جسمك حيسير مررا تمام الله يرضى عليكم ساعدوني بالي تقدرو عليه شي جربتوه ونحفكم عن تجررررربه امااانه عشان خلاص من جد دي الايام حشتغل ف نفسي مزبوط والله يحقق مراد كل وحده ساعدتني ولا ماساعدتني

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اعاني من مشكله كبييره من بطني انحف كل شي ينحف معايا الا...

Dr.Nosa :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اعاني من مشكله كبييره من بطني انحف كل شي ينحف معايا الا بطني واردافي ومشكلتي ماعندي اراده قويه مادري اضعف قدام الاكل مرررا وكمان على نهايه الحج حيجي اخو صاحبتي يتقدملي ويكون الشوفه وانا اعاني من بطني مو كرش لا من الجوااااااانب يعني مشكلتي الاجناب مررررا عريضه وانا فصيله دمي o- وطولي 154 ووزني 105 رغم انو سمنتي كلها ف البطن من اسفل جيهه الاجناب الين الارداف اما الباقي كلو تمام وروحت لدكتور قبل فترره قال لو وصلتي لل 80 جسمك حيسير مررا تمام الله يرضى عليكم ساعدوني بالي تقدرو عليه شي جربتوه ونحفكم عن تجررررربه امااانه عشان خلاص من جد دي الايام حشتغل ف نفسي مزبوط والله يحقق مراد كل وحده ساعدتني ولا ماساعدتني

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اعاني من مشكله كبييره من بطني انحف كل شي ينحف معايا الا...

دلوعة زووجي :

السلام عليكم انا لي 3اسابيع اسوي رجيم بطريقة تخفيف قوي وامشي بالسير يوميا مالايقل عن 20 دقيقه بديت ووزني 87والحين وقف عند 85 مومعقول ثلاث اسابيع تعب بس كيلويين وبطني ماتحرك قهرني :06:تكفون بنات ايش اسوي ودي اشتري اوربت تراك ابي شي ينحفني مدام فيني حماس وكارهه جسمي الثلاث اسابيع والله حتى انام بدون عشاء وماشفت نتيجه تفرح اوتحمس تكفون بنات ساعدوني ابي رجيم يخلصني من 80 كرهتها وبطني مره كبير لاني جايبه قيصري تكفون نصيحه او اي شي يفيدني ودي مايجي شهر 2هجري الا وانا نحيفه يعني مهله 3شهور الله يوفق الي ترد اوترفع الموضوع

السلام عليكم انا لي 3اسابيع اسوي رجيم بطريقة تخفيف قوي وامشي بالسير يوميا مالايقل عن 20...

تمارا انا :

بنات بليز نفسي احد يشجعني عشان انحف انا دبه وكل ماليي فزياده والله خايفه  المشكله الوسط ألي انا عايشه فيه كلهم نحافففف ابان جنبهم فيل :( :( قبل فتره سويت ريجيم بس ماستمريت عليه نزلت كم كيلو وكنت امشي ع الأروبتراك بس من دون ما أمسك حقت اليدين والنتيحه فخودي ومؤخرتي نحفو وانشدو وحتى سيقاني بس من فوق ماتغير ما اقدر امسك اليدين حق الأوربتراك مرا بعيده عني ما أوصلها مع انو طولي 157:/ المهم نزلت كيلوين ورجعتهم دبل يعني وصل وزني 79 مره انصدممت والله  انا السمنه عندي متوزعه بشككل متناسق الحمدلله بس اكتر شي مضايقني فجسمي زنودي اه منها اكرهههها نفسي تنحف وصدري ومن اسفل الظهر من الجوانب ادوني نصايحكم بليز وشجعوني وبس 

بنات بليز نفسي احد يشجعني عشان انحف انا دبه وكل ماليي فزياده والله خايفه  المشكله الوسط ألي...