وين راح الرجيم

عفيه لاطولين علينا

طبعا نبغى



تشكرىىىىىىىى

واااااااااااااو لهالدرجة انشديتوا مالومكم والله أنا انشديت أكثر منكم والظاهر الدبب كلهم كذا الله يعطينا الرشاقة بالعافية ..
قولو آآآآمين ..

تسلمين حبيبتي القطة المشمشة وكلك ذوقك ..

مشكورة ياعمري اخت مس ديور والله يعطيك العافية والصراحة حلوة والله لا يجيب الزعل ..

مشكورة اختي أم سعيد والرجيم جايكم في الطريق ...


والله أنا وحدة عانيت كثير من السمنة .. وماتتصورون فرحتي يوم شفت هالقسم والله كني وحدة جاها ولد عقب عشر بنات ( هههههه ) المهم شفت كل الرجيمات اللي طرحتوها الله يعطيكم العافية .. وشفت قصة الاخت نبض وسعيها للرشاقة وفتحت لي باب الأمل الله يجزاها خير .. مع اني كنت يائسة من الرشاقة .. شكلي طولت عليكم بالحكي كني أشوفكم تقولون يالله بس هاتي رجيمك ...

الرجيم اللي أقول عنه هو اني قبل اسبوع اتصلت على وحدة من صديقاتي وقالت عندي لك رجيم ياخذ العقل ينحف في 12 يوم 10 كيلو
انا بغي يغمى علي من الفرحة وقالت بعد جربته أنا واختي وكلنا نزلنا 10 كيلو قلت لها هاتيه الله يعافيك قالت :

الرجيم عبارة عن 12 يوم :

3 ايام الاولى تاكلين فواكه.
3 ايام الثانية تاكلين خضار
3 ايام الثالثة تاكلين زبادي
3 ايام الرابعة تاكلين دجاج بدون جلد .

وسلامتكم قلت أبقولكم عليه لأني صراحة ارتحت لكم كثير وقلت بعطيكم اياه عشان نبدا سوى ومتى ماستعديتو علموني عشان نبدأ جميع وترى عندي مناسبة بعد اسبوعين يعني لازم أنحف ..

بس شنو متاعبه ماداخت ..صداع ..لأنه بدون سكر والكميه أشلون؟ ..والوقت يعني أكل حتى بنص الليل ..؟ وبدون رياضه؟؟؟؟؟؟؟؟؟