اببدا فيه يوم السبت ان شاء الله
وراح اخذ معه فيتامين وحديد لانه عندي نقص بالحديد
وش رايكم ينفع
وراح اخذ معه فيتامين وحديد لانه عندي نقص بالحديد
وش رايكم ينفع
meram
•
هذه معلومات عن فائدة التمر
التمر فاكهة وغذاء ودواء وشراب وحلوى وعلاج
أكدت دراسة حديثة ان القيمة الغذائية والعلاجية للتمور كبيرة جداً وتحتوي من الطاقة الحرارية أربعة أضعاف ما تحتويه ثمار التفاح وسبعة أضعاف ما تحتويه ثمار البرتقال وثلاثة أضعاف ما تحتويه ثمار البطيخ. وحسب الدراسة التي أعدها الدكتور خالد بن ناصر الرضيمان رئيس قسم انتاج النبات ووقايته بكلية الزراعة والطب البيطري بالقصيم جامعة الملك سعود في السعودية.
ونشرتها مجلة «المرشد» التي تصدر عن بلدية ابوظبي فإن التمر يعتبر فاكهة وغذاء ودواء وشراب وحلوى ويعد التمر غذاء مثاليا كافيا للانسان لاحتوائه على المواد الغذائية الرئيسية مثل السكر والاحماض والمعادن والدهون والبروتينات وغيرها.
واكدت الدراسة ان للتمر قيمة علاجية لما يحتويه من مضادات الأكسدة والمنشطات الجنسية فاذا استخدم مع الحليب فإنه يزيد في الباءة يخصب البدن، فالتمر فيه معدن الفوسفور وهو غذاء للحجرات النبيلية وهي حجرات التناسل وهذا يعطي القوة الجنسية بالاضافة الى انه يحتوي على الحامض الاميني «الارجنين» وهو له دور مؤثر في الذكورة حيث يؤدي نقصه الى نقص تكوين الحيوانات المنوية ومن ثم فله اهمية وخاصة لبعض من يعانون العقم نتيجة نقص الحيوانات المنوية لذلك فهو غذاء مهم ومفيد يصلح للرجال ويساعدهم في الحفاظ على قدرتهم الجنسية.
وأكدت الدراسة ان ثمار التمر تحتوي من الطاقة ما يزيد على اضعاف الفواكه الاخرى حيث نجد ان كيلوغرام التمر يمد الجسم بما يزيد على 3 آلاف سعرة حرارية والتي تعادل 10 كيلوغرامات من اللحم ومن دلائل القيمة الغذائية للتمور ايضا هو احتواؤها على البروتينات والدهون وعلى كميات كبيرة من الاملاح المعدنية والعناصر النادرة ذات الاهمية الغذائية الكبيرة.
واشارت الدراسة الى انه اطلق على التمر لقب منجم لغنائه بالمعادن. وحسب الدراسة فان تناول سبع تمرات أي ما يقرب من 100 غرام من التمر يمد جسم الانسان بكامل احتياجاته اليومية من كل من الماغنسيوم والمنجنيز والنحاس والكبريت.
التمر فاكهة وغذاء ودواء وشراب وحلوى وعلاج
أكدت دراسة حديثة ان القيمة الغذائية والعلاجية للتمور كبيرة جداً وتحتوي من الطاقة الحرارية أربعة أضعاف ما تحتويه ثمار التفاح وسبعة أضعاف ما تحتويه ثمار البرتقال وثلاثة أضعاف ما تحتويه ثمار البطيخ. وحسب الدراسة التي أعدها الدكتور خالد بن ناصر الرضيمان رئيس قسم انتاج النبات ووقايته بكلية الزراعة والطب البيطري بالقصيم جامعة الملك سعود في السعودية.
ونشرتها مجلة «المرشد» التي تصدر عن بلدية ابوظبي فإن التمر يعتبر فاكهة وغذاء ودواء وشراب وحلوى ويعد التمر غذاء مثاليا كافيا للانسان لاحتوائه على المواد الغذائية الرئيسية مثل السكر والاحماض والمعادن والدهون والبروتينات وغيرها.
واكدت الدراسة ان للتمر قيمة علاجية لما يحتويه من مضادات الأكسدة والمنشطات الجنسية فاذا استخدم مع الحليب فإنه يزيد في الباءة يخصب البدن، فالتمر فيه معدن الفوسفور وهو غذاء للحجرات النبيلية وهي حجرات التناسل وهذا يعطي القوة الجنسية بالاضافة الى انه يحتوي على الحامض الاميني «الارجنين» وهو له دور مؤثر في الذكورة حيث يؤدي نقصه الى نقص تكوين الحيوانات المنوية ومن ثم فله اهمية وخاصة لبعض من يعانون العقم نتيجة نقص الحيوانات المنوية لذلك فهو غذاء مهم ومفيد يصلح للرجال ويساعدهم في الحفاظ على قدرتهم الجنسية.
وأكدت الدراسة ان ثمار التمر تحتوي من الطاقة ما يزيد على اضعاف الفواكه الاخرى حيث نجد ان كيلوغرام التمر يمد الجسم بما يزيد على 3 آلاف سعرة حرارية والتي تعادل 10 كيلوغرامات من اللحم ومن دلائل القيمة الغذائية للتمور ايضا هو احتواؤها على البروتينات والدهون وعلى كميات كبيرة من الاملاح المعدنية والعناصر النادرة ذات الاهمية الغذائية الكبيرة.
واشارت الدراسة الى انه اطلق على التمر لقب منجم لغنائه بالمعادن. وحسب الدراسة فان تناول سبع تمرات أي ما يقرب من 100 غرام من التمر يمد جسم الانسان بكامل احتياجاته اليومية من كل من الماغنسيوم والمنجنيز والنحاس والكبريت.
*الماسه*
•
طيب كيف يابنات طول الايام على هالحاله ((تمر+لبن)) مستحييييييييييييل على اني مااكره اللبن والتمر......بس صعبه كل يوم على هالحاله؟؟:(
الصفحة الأخيرة
بعدين يعني مااكل باليوم كله الا 21 تمرة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مااكل شي ثاني
:icon33: :icon33:
<<<<<<<<<<<<<<< لاتشرهون عليها مشفوحه