بنات

هالرجيم صدق عجيييب انا جربته وفي 4 ايام نزل وزني 2 كيلو
الله يوفقكم

وشو رجيم التمر واللبن؟:)

وانا سويته اسبوووع بدون مشي ولا حاجه ونقصت ثلاثه كيلووومشاءالله تبارك الله
يالله بالتوفيييييييييق يابنات انشاءالله انحف وتنحفووون

انا ادكر قبل سنة سويتة ونحفت يمكن 2ونص فى خمس ايام والبنات اللى فى الكلية منهبلين على انى نحفانه مرة شكلى برجع لها وكنت اكل التمر السكرى مع حليب او نسكافيه وش رايكم نبدا بكرى السبت ونشجع بعض

ياخيكن وشو رجيم التمر واللبن؟:):):)