ايوه ٦ كيلو كثييير ممتااازه ونزول صحي باذن الله
انتي حابه توصلي كم؟؟

60 او 59 و الاهم ان يكون الجسم منظم و متناسق و انتي لوين بدك؟؟؟؟؟؟؟
بس تدري الشاي الصبح جاب نتيجة سد نفسي و ما اثر علي و لا جابلي كآبة و الاهم انو ما اثر على الكلى عندي لاني جربت خلطة الشاي و النعناع الكمون و الزنجبيل و جابتلي وجع فالكلى
يعني الشاي الاخضر هو الاحسن و يكون بملعقةسكر مشان ما يجيب الهبوط

انا حابه اوصل نفسك ٦٠ او ٥٨ لان طولي ١٥٦..
لكن انا حامل ووزني حاليا٧٠ وشوي... ماشيه ع التخفيف ان شاءالله لما اولد بالسلامه بعد كم شهر بالتزم بالمشي وبيتحرك وزني باذن الله...

والله الشاي الاخضر كثير يمدحونه بس مامره جربته ع الريق
لما اولد بجربه ان شاءالله :D

ويااارب ننحف من غير شر

ياي مبرووووووووووووووووك و الله يرزقك الذرية الصالحة ويطلعك بالسلامة
اهم شي لازم تاكلين اغذية صحية مشان ما يزيد وزنك كثير و يتغذى الجنين كويس

افا عليك لاتوصي حريص
انا نزلت ٢٠ كيلو قبل لا احمل ووصلت ٦٨ وكنت حابه انزل بعد
بس قدر الله وحملت
والحمدلله من حملت للحين مازدت الا ٢ كيلو
لان منتبه لنفسي ومااكل الا وجبات صحيه
بس لابد من التخبيص بعض الايام خخخ

الله يقوينا وننحف من غير شر كلنا:)