الله يقويك ي دورا
ولازم تخففي خصوصا الكابتشينو لانه كله دسم :)
مشاالله تبارك الله الله يعينك ويعينا علي هذا الوزن
طيب اافراح اسنين حياتي مشالله كيف نزلتي وزنك المده وايش ادايت حقك انتظرك
طيب اافراح اسنين حياتي مشالله كيف نزلتي وزنك المده وايش ادايت حقك انتظرك
هــلآ وغــلآ..~��~ حبيبتي
نزلت ٢٠ كيلو في اربع شهور ونص تقريبا او اكثر شوي
وكان رجيمي المتبع واللي للحين امشي عليه وببقى عليه طول عمري
هو رجيم نوع الجسم :)
نزلت ٢٠ كيلو في اربع شهور ونص تقريبا او اكثر شوي
وكان رجيمي المتبع واللي للحين امشي عليه وببقى عليه طول عمري
هو رجيم نوع الجسم :)
ياي عاد النشاط الحمد لله
البارحة من الوناسة خبصت شوي بس مو كثير يعني اعتبرتو يوم مفتوح و اليوم رجعت من جدي بالحماس مشان اتخلص من الكيلو الثاني
انا عندي ملاحظة
انا باستعمل كثير معطر الفم بخاخ النعناع الموجود بالصيدليات لاني احب الانتعاش بس لاحظت اني اذا اسخدمتو و انا جوعانة يختفي الجوع و تتغير نظرتي للاكل وهذا بعدما لاحظت حالي بعد استعمالو كأنو بيس نفسي عن الاكل مين حصل معها نفس الشي؟؟؟
البارحة من الوناسة خبصت شوي بس مو كثير يعني اعتبرتو يوم مفتوح و اليوم رجعت من جدي بالحماس مشان اتخلص من الكيلو الثاني
انا عندي ملاحظة
انا باستعمل كثير معطر الفم بخاخ النعناع الموجود بالصيدليات لاني احب الانتعاش بس لاحظت اني اذا اسخدمتو و انا جوعانة يختفي الجوع و تتغير نظرتي للاكل وهذا بعدما لاحظت حالي بعد استعمالو كأنو بيس نفسي عن الاكل مين حصل معها نفس الشي؟؟؟
الصفحة الأخيرة
أموري تمام
الحمد لله بس مشكلتي كثرت القهوة والكابتشينو
بحاول أسيطر علي الوضع
اليوم ماراح ااشرب قهووة بإذن الله