السلام عليكم
أنا كمان عضوة جديدة ونفسي أوصل للوزن المناسب
أنا قصتي قصة من يوم جئت عالدنيا وأنا دبا
كان وزني 88 ونزلت إلى 70 وكنت مبسوطة مررة ولكن مازالت سمينة لأني قصيرة طولي 154 سم
وبصراحة طفشت من وضعي قبل كل عيد لازم رجيم وقبل الصيفية ريجيم
وانخطبت وقلت لازم قبل النظرة رجيم وقبل الملكة رجيم ونفس الشي الزواج
والحين متزوجة ماكملت سنه وزدت من 70 إلى 76.8
والحين بعد أبي أسوي رجيم عشان أنحف قبل لأحمل
يعني حياتي كلها تطفش
واليوم وبكل إرادة بديت رجيم التمر لمدة اسبوع بس وبعدها أغير النظام

الوزن الحالي 76.8

الهدف الأول: 70
الهدف الثاني : 65
الهدف الثالث : 60

وان شاءالله كل جمعه أعطيكم قياس وزني

ادعوولي

الله يقويك شعااع ويوفقك

بادره طيبه منك باتخخاذك القرار الصائب
الله لايضيع لك تعب
وان شاءالله هالاسبوع تفرحي بالنتيجه الطيبه:)

موعدنا يوم الجمعه
ننتظرك ي الغلا

روعة بنات من جد حمستوني ترا مو انا بس الي بعاني
ببس بإذن الله الكريم راح نخس من غير منحس و هذا راح يكون شعاري
شكرا كثير على التشجيع الله يوفقنا جميعا

ننتظر اوزانكم يوم الجمعه مو تنسوووون
والله يقويكم ع الدايت:)

اوكي ان شاء الله احاول اوزن جمعة لانو ميزاني ببيت اهلي و الجمعة الصيدلية مسكرة فراح اوزن يا خميس يا سبت