طبخة

طبخة @tbkh

محررة

قروب٢٠٢٠ للرشاقه احنا نقدر وقدهاااااااااااااااااااا

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم اللهم صل على محمد وال محمد
من هاللحظه ومن هالليله راح اتغير واتحداكم لمده سنه كامله راح انزل وزني وياكم لحظه بلحظه راح اكتب لكم يومياتي تشجعوني واشجعكم
أنا وزني يمكن وصل ١٤٠ إذا مو اكثر مو متأكده بالضبط
طولي ١٥٥
حلمي وطموحي اتخلص من عالم الميات من الثلاث أرقام عالم مميت
من بينضم معي من هالليله ونكون قلب واحد ويد وحده
341
29K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

طبخة
طبخة
نظامي راح يكون اكل صحي والبعد عن الحلويات والزيوت ووجبه مفتوحه بعد اسبوعين الاكل الصحي الاكل الصحي والرياضه سواء مشي أو هوائيه
رياح الهنا
رياح الهنا
ربنا يوفقك ..
Warda12
Warda12
الله يعطيك القوة و يوصلك لهدفك وانت بصحة وعافية ...
نجمة مختلفة_604
نجمة مختلفة_604
الله يوفقك حبيبتي
ونااا وزني 75 ؤطولي 160
ؤحاااابه أنحف
ؤرح ابلش برياضه 3 مرات بالاسبوع
ؤاخفف اكل
ؤبع ال7 ما اكل شي
ؤشرب ماي كثير
ونشالله احكي النتايج بعد فتره
بس رجيمي ع كيفي ،لأن مقدر احرم حالي
ؤصح في حبوب كنت ودي اجربهن بس هن للي اكثر من 100 كيلو
كثير بنات بعرفهن شخصي نحفن عهالحبوب
اذا حابه تجربيهن
اسمهن ريداكت
شهوده 2
شهوده 2
موفقة يارب العالمين
ابدءي وتوكلي على الله حبة حبة توصلي لوزنك المثالي