رشيقة٢٠٢٠
•
حللي حبيبتي عن الغدة الدرقية
بالنسبة ليومي
الفطور كان بيضة مقلية ب رشتين زيت زيتون و ملعقة لبنة وشريحتين توست و كبشة سبانخ نية مع شاي
الغداء ٦ ملاعق رز أبيض مع صحن صغير إيدام سبانخ
سناك توست نخالة حبة وملعقة فول سوداني و رشة عسل
العشا زبادي يوناني بالفراولة + فراولة طازجة مقطعة
وشربت كوب قرفة
الماء مرة مقصرة فيه شربت بس لتر واحد 🥺💔 لازم اوصل ٢ لتر بس مع االبرد ما اشتهيه واروح الحمام كثيرررر زهقت والله
الفطور كان بيضة مقلية ب رشتين زيت زيتون و ملعقة لبنة وشريحتين توست و كبشة سبانخ نية مع شاي
الغداء ٦ ملاعق رز أبيض مع صحن صغير إيدام سبانخ
سناك توست نخالة حبة وملعقة فول سوداني و رشة عسل
العشا زبادي يوناني بالفراولة + فراولة طازجة مقطعة
وشربت كوب قرفة
الماء مرة مقصرة فيه شربت بس لتر واحد 🥺💔 لازم اوصل ٢ لتر بس مع االبرد ما اشتهيه واروح الحمام كثيرررر زهقت والله
طبخة
•
بنت القمر 💕 :
بالنسبة ليومي الفطور كان بيضة مقلية ب رشتين زيت زيتون و ملعقة لبنة وشريحتين توست و كبشة سبانخ نية مع شاي الغداء ٦ ملاعق رز أبيض مع صحن صغير إيدام سبانخ سناك توست نخالة حبة وملعقة فول سوداني و رشة عسل العشا زبادي يوناني بالفراولة + فراولة طازجة مقطعة وشربت كوب قرفة الماء مرة مقصرة فيه شربت بس لتر واحد 🥺💔 لازم اوصل ٢ لتر بس مع االبرد ما اشتهيه واروح الحمام كثيرررر زهقت واللهبالنسبة ليومي الفطور كان بيضة مقلية ب رشتين زيت زيتون و ملعقة لبنة وشريحتين توست و كبشة سبانخ...
يومك ممتاز استمري وكثري ماي حتى انا قاعده احاول اشرب ماي لاني بنساه
الصفحة الأخيرة