السلام عليكم
بنات ممكن سؤال عن الاوربتراك واتمنى تجاوبوني
اذا تركت الرياضه عليه اسمن اضعاف وزني لاني نفسي اشترية بس قريت انة لو تركته اسمن زياااادة ووحدة من قريباتي قالتلي نفس الكلام واحترت
وكمان بسألكم الجهاز يشد الصدر لاني مع الرجيمات وتغير الجسم بين السمنة والنحف والحمل والولادة كلللها اثرت على صدري
السلام عليكم
بنات ممكن سؤال عن الاوربتراك واتمنى تجاوبوني
اذا تركت الرياضه عليه اسمن اضعاف وزني...
هلأ خلصت لعب رياضه 37 دقيقه
والله يا بنااات حاسه حالي بلعب غصبن عني والله يعني صاير اتثاقل كتيرر بالرياضه
لكن من قهري من نفسي بجبر جبر على نفسي عشان زهقت من اهمالي لنفسي كمان وكل ماله وزني عم بيزيد ما بنفع هيك لازم اهتم بحالي
ودايما بحط براسي امثله قدامي وحده مخلفه عندها 5 اطفال وجسمها نحييييييف بقول شو ناقصني انا ما انحف هيه عندها اراده وانا لا
لالا لازم التزم واكووون قويه واغصب نفسي على الرياضه غصب ومع الوقت لما العضام بجسمي تتعود على الرياضه بتوقع بصير اعتبر الرياضه ممتعه وبتصير جزء من يومي يااارب اوصل هالمرحله قريب