اموله عسى المااااااااااانع خير وين اختفيتي لك فقده
بسجل يومي علشان ما انسى وبعدين اعدل مالي الاكذا فقدت الذكره
الفطور -نصف كوب حليب شاي +1حبه شابوره +5ملاعق بيض بخبز
وقطعه صغيره خبز مع جبنه مثلث
وبس
ليه فيه شي زيااااااااااااده
الفطور -نصف كوب حليب شاي +1حبه شابوره +5ملاعق بيض بخبز
وقطعه صغيره خبز مع جبنه مثلث
وبس
ليه فيه شي زيااااااااااااده
بسجل يومي علشان ما انسى وبعدين اعدل مالي الاكذا فقدت الذكره الفطور -نصف كوب حليب شاي +1حبه شابوره +5ملاعق بيض بخبز وقطعه صغيره خبز مع جبنه مثلث وبس ليه فيه شي زياااااااااااادهبسجل يومي علشان ما انسى وبعدين اعدل مالي الاكذا فقدت الذكره الفطور -نصف كوب حليب شاي +1حبه...
الغداء لسى
يومي
كان لي
فطرت 7 تمرات وعصير برتقال
الغداء اندومي
والعشاء ان شاء الله زبادي
اوربتراك لسه مالعبت وشغل البيت الله يعين بس
كان لي
فطرت 7 تمرات وعصير برتقال
الغداء اندومي
والعشاء ان شاء الله زبادي
اوربتراك لسه مالعبت وشغل البيت الله يعين بس
الصفحة الأخيرة
ويارب توصلي 60 وانتي بصحه وعافيه
يومك مرره حلوو والاثقال كمان حلوو وبتلاقي نتيجه حلووه منها عن تجربه