اهلا بالجميع
معلش يالغووالي
انا مساافره الخميس او الجمعه
ووراح اشووفكم ان شااء الله
بعد عشر ايااام ان شااء الله
0000000000000000
طبعا مفتشله منكم مادخلت هالوقت الا عشان كلكم نايمين هههههههه
اولا يومي تخبيصصصص يابنات ماني قادره ارجع بنشاط زي اول مدري ليه مرا مقهوره من نفسي :(
والرياضه ماسويت لان عندي موعد مع دكتور العظام ركبي مرررررررررررررا تاعبتني وبس تطقطق هههههههه
قولولي شي يسد النفس هاليومين الين مارجع للريجيم :(
اولا يومي تخبيصصصص يابنات ماني قادره ارجع بنشاط زي اول مدري ليه مرا مقهوره من نفسي :(
والرياضه ماسويت لان عندي موعد مع دكتور العظام ركبي مرررررررررررررا تاعبتني وبس تطقطق هههههههه
قولولي شي يسد النفس هاليومين الين مارجع للريجيم :(
san
•
اهلا بالجميع معلش يالغووالي انا مساافره الخميس او الجمعه ووراح اشووفكم ان شااء الله بعد عشر ايااام ان شااء الله 0000000000000000اهلا بالجميع معلش يالغووالي انا مساافره الخميس او الجمعه ووراح اشووفكم ان شااء الله بعد عشر...
نسووومتي
ويين مساافره فجأه هييك خير؟؟
حتوحشيناا ما تطولي غياابك يا قمر
وانتبهي على أكلك:26:
ويين مساافره فجأه هييك خير؟؟
حتوحشيناا ما تطولي غياابك يا قمر
وانتبهي على أكلك:26:
san
•
طبعا مفتشله منكم مادخلت هالوقت الا عشان كلكم نايمين هههههههه اولا يومي تخبيصصصص يابنات ماني قادره ارجع بنشاط زي اول مدري ليه مرا مقهوره من نفسي :( والرياضه ماسويت لان عندي موعد مع دكتور العظام ركبي مرررررررررررررا تاعبتني وبس تطقطق هههههههه قولولي شي يسد النفس هاليومين الين مارجع للريجيم :(طبعا مفتشله منكم مادخلت هالوقت الا عشان كلكم نايمين هههههههه اولا يومي تخبيصصصص يابنات ماني...
اسم الله عليكي زينه خيرر شو صايرلك؟؟
ليكون عين وصاابتك من اللي حواليكي اقرئي على نفسك المعوذات علشان يرجع نشااطك حبيبتي
وبخصوص يوم التخبيص بسيطه يوم او يومين حتى لكن ارجعي التزمي يا قمر
شوفي ارجعي اغصبي على نفسك غصب تلعبي رياضه راح تلاقي حالي استمريتي عادي انا مريت بهيك مرحله انه مو جاي عبالي اعمل لا دايت ولا اشي لكن رجعت لنشاطي
ليكون عين وصاابتك من اللي حواليكي اقرئي على نفسك المعوذات علشان يرجع نشااطك حبيبتي
وبخصوص يوم التخبيص بسيطه يوم او يومين حتى لكن ارجعي التزمي يا قمر
شوفي ارجعي اغصبي على نفسك غصب تلعبي رياضه راح تلاقي حالي استمريتي عادي انا مريت بهيك مرحله انه مو جاي عبالي اعمل لا دايت ولا اشي لكن رجعت لنشاطي
الصفحة الأخيرة
واكسري نظامك يومين بعدين ارجعي بقوه راح تلاقي نزل ان شاء الله
لانه احيانا ثبات الوزن اله علاقه تكون عضلات بالجسم فبالتالي اما انه بثبت الوزن او بيزيد حتى متل ما صار معي
استمري المهم عادي المرور بهالمطبات الميزانيه ههههه