قرفانة :

سلامات يااخت زينة ماتشوفين شر :09::09::09:من ايش الاحتكاك وانت كبيرة يعني والا جاك من الاوربتراك؟؟ تكفين طمنيني:44::44:

سلامات يااخت زينة ماتشوفين شر :09::09::09:من ايش الاحتكاك وانت كبيرة يعني والا جاك من...

ام جنى1408 :

مساء الورد اليوم مفتوح فتحته على الاخر اول مره لي شهر مافتحته بهالدسمه اكلت كباب اربع حبات بس انا طول اليوم ماكلت شي مغير بيضه الصباح وجلست لين 10 باليل الا ماشوف الدرب من الجوع شربت شااااااااااااااي احس ثقلت معدتي بحاول اشرب زنجبيل مع ليموووووووووووون بااااااقي 10 ايام واسفر وبلايزي حقاتي الجديده كلها ضيقه مررررررررررررره يبيلي 4 كيلو اقل شي يااااااربي زينه رشيقه انا ببدى معك واتحدى معك رجيم اللبن والتمر لعل وعسى ننزل بس ببدى السبت وش رايك

مساء الورد اليوم مفتوح فتحته على الاخر اول مره لي شهر مافتحته بهالدسمه اكلت كباب اربع حبات...

san :

ممتاااز زنزوووونتي حبيبتي طيب اسمعي انتي مجربتيه هالدايت من قبل بصراحه بحسه صعب كتيرر؟؟ ومحتاره كمان لانه اللي بعرفه انه التمر فيه سكر يعني مستغربه كيف بنزل بالوزن؟؟ خبريني يا قمر

ممتاااز زنزوووونتي حبيبتي طيب اسمعي انتي مجربتيه هالدايت من قبل بصراحه بحسه صعب كتيرر؟؟ ومحتاره...

هموسه الننوسه :

هلا بزوزي الف سلامه عليك ماتشوفي شر ياقمر هالاحتكاك ماخلى احد مرتاح حاولي ترجعين للرياضه بالتدريج ولاتثقلين وتضغطين على نفسك ولاتزيدين عن نصف ساعه على الاوربتراك واذا سويتي تمارين شد في يوم لاتلعبي على الاوربتراك يعني تكفي واسأل الله العلي العظيم ان يشفيك

هلا بزوزي الف سلامه عليك ماتشوفي شر ياقمر هالاحتكاك ماخلى احد مرتاح حاولي ترجعين للرياضه بالتدريج...