اثير •• :

بنات وش رايكم سوتلي هاذي الصوره وحطيتها خلفيه جوالي عشان ماانسى ابد وزززززني واتحمس

بنات وش رايكم سوتلي هاذي الصوره وحطيتها خلفيه جوالي عشان ماانسى ابد وزززززني واتحمس

san :

مااشاء الله وااااااااااااو عجبتني الفكره بجد احلى تشجييع والله لنفسك اثير بس بجد برافو عليكي تقريبا 10 كيلو مشوارك برحلة حرق الشحوم بجد بتحسي نفسك عملتي انجااااز طول هالرحله يا رب تكملي هالمشوار وتوصلي لهدفك حبيبتي الله يقويكي ويقوينا جميعا آمين

مااشاء الله وااااااااااااو عجبتني الفكره بجد احلى تشجييع والله لنفسك اثير بس بجد برافو عليكي...

اثير •• :

التوست اكل حبتين واحشيها ومن شهر يمكن نظام السعرات بس قبل تخفيف 2 شهرين يعدين السعرات ؤزني موجود في الصوره اول كان 77 وصار 68.5 الحمدلللللله وعقبالكم كلكم وعقبال الوزن المثالي 55

التوست اكل حبتين واحشيها ومن شهر يمكن نظام السعرات بس قبل تخفيف 2 شهرين يعدين السعرات ؤزني موجود...