كوبونات الراقية تسجيل الدخول

زينه الرشيقه
زينه الرشيقه •
حيرة انثى حيرة انثى :
تخبيـــــــص x تخبيــــــص = كلنا مخبصــــــــــــات اليوم خبصت وخربت التخفيف من كبه للحلو ابل باي وشيبس ومكرونة ويلا عسى محد حوش ونهاية اليوم شراب الزنجبيل والليمون يعني عشان ماحس بالذنب هع همسة ... بنات انا شفافة والا انتم قروب واحد والا انتم طبعكم كذا ماتردون على اللي يهذري عليكم ترا انا دخلت هنا عشان اتشجع معاكم بالبداية كانت سان ترد والحين صارت مثلكم عالعموم مصرة اكتب يومياتي ولقائي بكم غذا باذن لله وان شاء الله مايكون فيه اي تخبيــــــــــــــــــــــــص
تخبيـــــــص x تخبيــــــص = كلنا مخبصــــــــــــات اليوم خبصت وخربت التخفيف من كبه للحلو...
ههههههههههههههههه لبى قلبك حتى وانتي مخبصه تكتبي يومياتك:39:
والله ياقلبي ماقد شفت لك مشاركات هنا والا كان رديت عليك والسموحه يمكن البنات زيي ماانتبهوا :27:

وحياك الله بينااا واتركي التخبيص وشدي الهممممممممه
نور الكـــون
نور الكـــون •
حيرة انثى حيرة انثى :
تخبيـــــــص x تخبيــــــص = كلنا مخبصــــــــــــات اليوم خبصت وخربت التخفيف من كبه للحلو ابل باي وشيبس ومكرونة ويلا عسى محد حوش ونهاية اليوم شراب الزنجبيل والليمون يعني عشان ماحس بالذنب هع همسة ... بنات انا شفافة والا انتم قروب واحد والا انتم طبعكم كذا ماتردون على اللي يهذري عليكم ترا انا دخلت هنا عشان اتشجع معاكم بالبداية كانت سان ترد والحين صارت مثلكم عالعموم مصرة اكتب يومياتي ولقائي بكم غذا باذن لله وان شاء الله مايكون فيه اي تخبيــــــــــــــــــــــــص
تخبيـــــــص x تخبيــــــص = كلنا مخبصــــــــــــات اليوم خبصت وخربت التخفيف من كبه للحلو...
ههههههههه <<فــديتك


حتى انا ززززيكــ <<كنت اكلم نفســي ادخل اكتب يوووووووووومي وواطلع < ومالقى تشجيع <من الاخوووووووووات
بس ذحـــين تركت القرررروووب<ووربي كنت عنددي ارادة<<ووكنت ابغى شوووووية تشجيع من الاخووووووووات
عشان احنا نحس بعض <<لكن الله المستعااااااااان

وربي اني كنت ماشية ع الدايت والرياضية وكل من شافيني قال نحفتي <> لكن حسيت بملل <وما في تشجيع:angry:


وشدي الهمة يالغلااااااااااااا وبلا تبخيص <<الله يساعدنا وينحفنا من غيررررر شــررررررر
san
san •
حيرة انثى حيرة انثى :
تخبيـــــــص x تخبيــــــص = كلنا مخبصــــــــــــات اليوم خبصت وخربت التخفيف من كبه للحلو ابل باي وشيبس ومكرونة ويلا عسى محد حوش ونهاية اليوم شراب الزنجبيل والليمون يعني عشان ماحس بالذنب هع همسة ... بنات انا شفافة والا انتم قروب واحد والا انتم طبعكم كذا ماتردون على اللي يهذري عليكم ترا انا دخلت هنا عشان اتشجع معاكم بالبداية كانت سان ترد والحين صارت مثلكم عالعموم مصرة اكتب يومياتي ولقائي بكم غذا باذن لله وان شاء الله مايكون فيه اي تخبيــــــــــــــــــــــــص
تخبيـــــــص x تخبيــــــص = كلنا مخبصــــــــــــات اليوم خبصت وخربت التخفيف من كبه للحلو...
يا حياااتي يا حيره سامحيني يا عمري والله مو بقصد
بس كمان ما تنسي شغله مهمه كتير يعني اللي مشاركاتها قليله صعب ننتبه الها بينما لو بتشاركي يوميا او على الأقل يوم بعد يوم والله بضلك ببالنا و بنشجعك طبعااا ولوو

وكمااان شو قصة التخبيصااااااااات هااا؟؟؟ ما بدنا تخبيصااات خلص من بكره ابدئي يوم جدييد معانا وازعلي مني لو ما شجعتك يا قمر احنا كم حيرة عنا حبيبتي

المهم خلص متل ما قلتلك بلشي يوم جديد بكره ومافي احلى من الالتزام يا حيره بجد حتى لو كنتي مكتئبه باليوم تبع الدايت لكن تاني يوم لما تصحي تلاقي بطنك خفييفه بتشعري بفخر بنفسك ورااحه

موفقه يا عسل:39:

wojod
wojod •
بنات ابي اعرف من انشد جسمها من الجهاز
زنود + فخوذ + بطن

:)
san
san •
مليارديره بزنس مليارديره بزنس :
السلام عليكم يااااااارشيقات اناجارتكم من القروب البرتقالي امي تبغى طماطم بصل اذاعندكم هههههههههههه حابه تساعدوني الله يسعدكم انا افكراشتري الاروبتراك ؟؟؟ 1-الجهازنوع واحد ولافيه انواع وش افضل شي ؟؟؟ 2-من تجاربكم المصيبه الزنود تنحف ولالالالالا اوفرفلوسي بس لان مشكلتي بالزنود 3-كم المده التمارين فيه ؟؟؟ الله يحرم وجههاعن الناراللي تردعلي
السلام عليكم يااااااارشيقات اناجارتكم من القروب البرتقالي امي تبغى طماطم بصل اذاعندكم...
هلا يا جارتنا العزيزه نووورتينا يا عسل

بخصوص شو افضل نوع جهاز اوربتراك انا بنصحك بالجهاز اللي بتشتغلي عليه وانتي واقفه يعني مو اللي فيه مقعد وفيه جهاز بيكون بتقدري تشتغلي عليه وانتي واقفه وانتي قاعده بنفع كمان

بخصوص المده اقل مده العبي عليه 20 دقيقه واقصى مده 40 أفضل مش اكثر علشان الركب وعشان ما يطلع عضل وبالتالي يزيد الوزن طبعاا

موووفقه يارب