نور الكـــون :

ههههههههه <<فــديتك حتى انا ززززيكــ <<كنت اكلم نفســي ادخل اكتب يوووووووووومي وواطلع < ومالقى تشجيع <من الاخوووووووووات بس ذحـــين تركت القرررروووب<ووربي كنت عنددي ارادة<<ووكنت ابغى شوووووية تشجيع من الاخووووووووات عشان احنا نحس بعض <<لكن الله المستعااااااااان وربي اني كنت ماشية ع الدايت والرياضية وكل من شافيني قال نحفتي <> لكن حسيت بملل <وما في تشجيع:angry: وشدي الهمة يالغلااااااااااااا وبلا تبخيص <<الله يساعدنا وينحفنا من غيررررر شــررررررر

ههههههههه <<فــديتك حتى انا ززززيكــ <<كنت اكلم نفســي ادخل اكتب يوووووووووومي...

زينه الرشيقه :

ماشاء الله حرررررررررررررركات والله من جد شي مرا يفرح بس المقاسات صغيره يمكن المقاس الامريكي يفرق عن هنا ؟ لان بنطلوناتي ماركات ومقاسها 14 وكنت اتوقع هذا المقاس الامريكي بس من جد ونااااااااااااااااسه ياسنسونه تتهني يارب

ماشاء الله حرررررررررررررركات والله من جد شي مرا يفرح بس المقاسات صغيره يمكن المقاس الامريكي...

san :

لالا شوفي زينه انا لما كان وزني 73 كنت البس مقاس 12 واحيانا 10 حسب نوعية البنطلون يعني لكن حاليا لانه وزني صار 64 نزل وصار 6 هوه مقاس امريكي بس والله يا زينه اتاري لالازم كل فتره وفتره ننزل ونقيس ونشوف كيف صار جسمنا ولوين وصل بجد بتحسي بحمااس وتغييير لانه بجد كلنا بحاجه لتغيير وتجديد علشان يزيد الحماس والنشاط وتتجدد النفسيه يوميات لليوم الحمد لله مو حاسه انه خبصت كتير يعني مثلا اكلت على الغدا حبتين سمبوسك فقط مشويه ونقنقات صحيه مثل جزر وبروكلي وافوكادو يعني بتوقع الوجبه الثقيله كانت هيه البيض الصبح وما اتوقع زادت سعراتي اليوم عن ال 1000 سعره وهاااد المطلوب طبعاا يعني ما اكلت الهمبرغر الخضار اللي كنت ناويه اكلها زوجي على العشا قلي بما انه اليوم المفتوح عندك خليني اجيب عشا قلتله لالالا حرام عليك بلاش اليوم حاسه نفسي مش كتير حابه اكل بقلي وااااااو صدمتيني برافو عليكي شو هلااراده اللي عندك قلتله دخيلك بلاش تحسدني المهم انه اكمل هال خمسه كيلو المعلقييين هههههههه تفاجأت بردة فعله مبسوط مني خخخخ

لالا شوفي زينه انا لما كان وزني 73 كنت البس مقاس 12 واحيانا 10 حسب نوعية البنطلون يعني لكن...