زينه الرشيقه :

ماشاء الله عليك ِ هذه الاراده والا بلاش :26:استمررري انا اليوم 6 يوم التزام بريجيم التمر واللبن واخر يووم لان الدوره جاتني :( وانقهررررررت عشان الميزان المهم قست اليوم لقيت نفسي نزلت 900 قرام ولله الحمد يعني اصبح وزني 69,900 اتوقع لو الدوره ماجاتني كان نزلت اكثر :angry2:بس الحممممدلله بكرا يوم مفتوح والجمعه برجع لريجيمي السابق

ماشاء الله عليك ِ هذه الاراده والا بلاش :26:استمررري انا اليوم 6 يوم التزام بريجيم التمر...

san :

زنزووونه انا كمان هاد اليوم الثالث الي التزااام والخميس هوه الميزان عندي يا رب الاقي نتيجه لانه شكلا مبين علي النزول لكن الميزان الله أعلم الله يقوينا من هون للخميسس بجد جهاد

زنزووونه انا كمان هاد اليوم الثالث الي التزااام والخميس هوه الميزان عندي يا رب الاقي نتيجه...

san :

بناااات اليوم اول يوم بروح اقيس ملابس بالمول بنطلونات يعني قلت لما يبلش وزني بالنزول واحس حالي صرت شبه تمام ووزني كسر ال 65 بشوف وقتها مقاساتي كيف صارت والمفااااااااااااجأه الكبررررى يا بناااااااااات طبعا قبل 4 شهور كنت البس مقاس 10 واحيانا 12 لكن الأن من بعد نزولي 8 كيلو ولله الحمد هلأ بلبس 6 الله أكبررر قولوا ماشاء الله يا بنااااات الحمد لله يا رب هااد اكبر دليل على انه الميزان حكي فاضي المقاسات المهم صدقوني ببين على اللبس والشكل اكثر من الميزان طبعا مقاس 6 على البنطلون الجينز لكن مقاس 4 على مقاس البنطلون الأسود يعني قماس عادي مش مصدقه عيوووني يا بناااااات بتعرفوا لما دخلت المول قلت خليني اخد من كل نوع مقاسين احتياط يعني من البنطلون الأسود مقاس 6 و4 ومن الجينز مقاسين 6 و4 فشفت انه مقاسي الحالي بالبنطلون الأسود كان 4 بالزبط يعني على قدي بالزبط وبسهوله دخل لكن الجينز ما زبط معي الا مقاس 6 طبعا بتوقع لانه قماش الجينز غير البنطلون العادي فبسسسس حبيت اقلكم كيف فرحتي بنتيجتي يا بنااات عقبالكم ياارب كلكم وما يضيع تعب اي انسااان آمين يالله انا مستنيه بكره علشان اشد همتي اكثررر واكثر باذن الله التزاام 3 اياام كاملين من غير اي مغرياات باذن الله والسبت يوم مفتوح ويوم الميزان طبعا مين سهراااااااااااان جاي عبالي احكي ههههه

بناااات اليوم اول يوم بروح اقيس ملابس بالمول بنطلونات يعني قلت لما يبلش وزني بالنزول واحس حالي...