لعبت 30 د ولله الحمد
والدوووره لازالت معلقه مااا شرفت الاخت


سحر قلبي
•
مشكورررررين ع القبول والترحيب والنصيحة
بجد ركبي وسيقاني لحد الان مايحتاااج >>> انتو مجربين
حكتب يومياتي من بكره يوميات الجمعه ان شاءالله
بجد ركبي وسيقاني لحد الان مايحتاااج >>> انتو مجربين
حكتب يومياتي من بكره يوميات الجمعه ان شاءالله

اهلا بيكم من جديد
الاسم محبة الخير 2007
العمر 29
الطول 154
الوزن الحالي 48
الهدف الاول 47
الهدف الثاني 46
الهدف الثالث والاخير 45
نوع الرجيم يوم لك ويوم عليك
انواع الاعشاب بابونج زهورات يانسون كمون قرفه زنجبيل ليمون زعتر شاي اخضر الي يوجد من اعشاب اشربه
المده على الاوربت راك ان شاء الله نصف ساعه باليوم
ويارب حقق امنياتنا
الاسم محبة الخير 2007
العمر 29
الطول 154
الوزن الحالي 48
الهدف الاول 47
الهدف الثاني 46
الهدف الثالث والاخير 45
نوع الرجيم يوم لك ويوم عليك
انواع الاعشاب بابونج زهورات يانسون كمون قرفه زنجبيل ليمون زعتر شاي اخضر الي يوجد من اعشاب اشربه
المده على الاوربت راك ان شاء الله نصف ساعه باليوم
ويارب حقق امنياتنا
الصفحة الأخيرة
يوووومي الحمد الله تمام
الفطور زبادي ووخيار
والغداء تفاح وووكمثري
والعشا زبادي وووخس وووقبل النوم كمان زبادي
شربت مويه كثير
متبعه هالنطام لاني ووودي اخلص جسمي من السموووم والتخبيص الا بالعيد
الرياضه مشيت ساعه ع البحر الجووو حلو عندنا وووسويت رياضه كماله للجسم اما الابتروواك 20 دقيقه
والحمد الله انتهي يومي ع خير