ترف611 :

يومي صحيت العصر كوب نسكافه وقطعه داوك شوكليت المغرب شوربه العشا تفاحه س ١٠ حوبين عصير برتقال بدون سكر وقطعتين شابوره نخالة وجبة خفيفه زبادي الرياضه ١٠ دقايق اوربترك وباكمل الباقي جيليان بإذن الله

يومي صحيت العصر كوب نسكافه وقطعه داوك شوكليت المغرب شوربه العشا تفاحه س ١٠ حوبين عصير...

صعود بلا حدود :

وين باقي البنااااات وين يومياتكم مانبي كسل من اولها نبي حماااااس ادري اجازه واحياناً نخبص بس عادي هاليومين وان شاء تضبط امورنا بس من غير استسلام

وين باقي البنااااات وين يومياتكم مانبي كسل من اولها نبي حماااااس ادري اجازه واحياناً نخبص بس...