الله يغفر لميتكم و يجعل مثواه الجنة
و يربط على قلوبكم
ياااااااااااا بختك
ربي يجعلني مثلك
الله يغفر لميتكم و يجعل مثواه الجنة
و يربط على قلوبكم
ياااااااااااا بختك
ربي يجعلني مثلك
يومي الخميس :) حاووولت ازود في شربت حليب قليل الدسم بالكاكاو وبدون سكر هذا الاضافه فطوري : بيضه وزبادي غداي : سلطه خس و فجل وشويه سجق دجاج عشاي : بالقوه اكلته زبادي الرياضه مشيت ساعه ونص شربت مويه لين طفحت اليوم :)يومي الخميس :) حاووولت ازود في شربت حليب قليل الدسم بالكاكاو وبدون سكر هذا الاضافه فطوري :...
الله يرحمها ويغفر لها ويجعل مثواها الجنه
ويعظم اجركم ويلهمكم الصبر والسلوان
معذوره حبيبتي
طمنينا عنك كيف حالك الان ؟
ياقلبي عليك يا ام وائل
انتي وين ساكنه . والغربه صعبه الله يعينك ؟
بس المسكين وش ذنبه خفي شوي عليه
اقرائي القران وان شاء الله تهدين واكثري من الاستغفار
احنا الحريم بسرعه نعصب ونحط حرتنا برجالنا الله يعينهم مع انهم احياناً يستاهلون هههههه
هلا حبيبتي الحمد لله
طريقتك حلوه
بس ضحكني التشبيه هههههه
موفقه
شوفي من تجربتي لتمارين جيليان ماينزل وزني معها مدري ليش مع ان البنات تنزل اوزانهم ومقاساتهم
واستمريت شهر وشوي وكررت التجربه بعد ولادتي نفس الشي يثبت ماينزل مع اني الاحظ جسمي ينشد وينرسم رسم وشكلي جنان بس وزني ثابت
علشان كذا اوقفها
حاولي تغيرين
امشي نص ساعه الصباح قبل الفطور ونص ساعه المساء
ولو ماتقدرين عندك تمارين الخمسه ميل فضيعه
واعملي تمارين البطن والذراعين
وان شاء الله بيتحرك الميزان
موفقه يالغاليه
يومك ممتاز
فالك الرشيقه للمره الثانيه
بناتي دبااتي
لاتنسون الاوزان بكره الصبح بدري ترسل عالخاص
اتمنى انكم جميعاً تشفون الاوزان الي ترضيكم
وفالكم الرشاقه
وشعارنا دايم
لا للاستسلام
وصامدين امام الشحوم العنيده
بنقضي عليها بإذن الله
موفقات
لاتنسون الاوزان بكره الصبح بدري ترسل عالخاص
اتمنى انكم جميعاً تشفون الاوزان الي ترضيكم
وفالكم الرشاقه
وشعارنا دايم
لا للاستسلام
وصامدين امام الشحوم العنيده
بنقضي عليها بإذن الله
موفقات
الصفحة الأخيرة
و يربط على قلوبكم
ياااااااااااا بختك
ربي يجعلني مثلك