فطور: كورن فلكس مع حليب غدا:دجاج و رز و سلطه والشوربه الحارقه سناك: معمول بر مع قهوه عشا: زعتر وزيت زيتون وتوست مشروبات: كمون وزنجبيل وليمون المشي: ساعه وناويه اشتري جهاز الغزال الطائر مرره يمدحوه ويارب ننحف واحناا يصحتناا وعافيتناااافطور: كورن فلكس مع حليب غدا:دجاج و رز و سلطه والشوربه الحارقه سناك: معمول بر مع قهوه عشا: زعتر...
رشاااقه💃💃💃ونشاااط وهمه👏👏👏👏 اليوم مافيه تخلبيص👌 اليوم مشي ورياضه 🏃🏃 اجسامناااا جميله😍وحتصير اجمل مع النحف😍👏 استمرووووو استمروووو👏👏👏رشاااقه💃💃💃ونشاااط وهمه👏👏👏👏 اليوم مافيه تخلبيص👌 اليوم مشي ورياضه 🏃🏃 اجسامناااا جميله😍وحتصير...
رشاااقه💃💃💃ونشاااط وهمه👏👏👏👏 اليوم مافيه تخلبيص👌 اليوم مشي ورياضه 🏃🏃 اجسامناااا جميله😍وحتصير اجمل مع النحف😍👏 استمرووووو استمروووو👏👏👏رشاااقه💃💃💃ونشاااط وهمه👏👏👏👏 اليوم مافيه تخلبيص👌 اليوم مشي ورياضه 🏃🏃 اجسامناااا جميله😍وحتصير...
ف .توست بر+ شاهي
س ميني سويسرول
غ نصف خبز بر 3شرائح بطاطس وكوسه مشوي وقطعه دجاج مع طماطم
ع 3 حبات تمر+موزه +لبن
+شرب ماء كثير
:)