قلبٌ أدمته الجراح :

نظامي الأحد شريحين توست بالحبوب عليها شريحة ديك رومي وخس وشريحة جبن منزوع الدسم علبة حليب سعودي ق د س : شريحة توست عليها م ك زبدة فول سوداني و م ص دبس تمر غ : صحن خضار مطبوخة + وتونة بالماء علبة صغيرة س : 7 تمرات بالكاجو السادة ع : كمثرى وجوافة وبس كان العشا الساعة ست ونص.. ولله الحمد مااكلت بعدها شي... واعتمدت على مشروب القشر والزنجبيل وكثرت موووية ياالله من فضلك... ماسويت رياضة

نظامي الأحد شريحين توست بالحبوب عليها شريحة ديك رومي وخس وشريحة جبن منزوع الدسم علبة حليب...

رايقه لحالي :

هلا وغلا صعوووود نورتي يومياتي ف/ 2 بيض مسلوق وحليب قليل الدسم وتست غ/ 1تست بجبنه دايت وكاسه شاهي بسكر دايت ع/2 بسكويت دايجستف وشاهي س سيزر اناناس رياضه ساعه مويه 4لتر يومي ملخبط لان عندي شغل ولاطبخت شي يادوب اخذ لي اشي وامشي

هلا وغلا صعوووود نورتي يومياتي ف/ 2 بيض مسلوق وحليب قليل الدسم وتست غ/ 1تست بجبنه دايت وكاسه...