طالبةُ الهُدى :

نعم حبيبتي نجوى اكلها زريعة الكتان احبها كثيير فيه صديقتي ربي يبارك فيها طحنتها وجابتها لي واحيانا اضعها على السلطات والجبن احب طعمها كثيير،حبيبتي انت مغربية؟ ايش يقولو لليانسون بالمغربي؟ مشكوورة حبيبتي والله يعينا على ها الازواج انا ايضا لايشجعني وكل مرة اترجاه لايطهو الاكل الذي احبه مثلا يعمل الفاهيته او برجر اوطاجين او اي شيء فيه خبز ولحم وانا ها هو نقطة ضعفي احب الاكل المقلي مع خبز وبالنسبة للرياضة اسوي تقريبا كل يوم ولكن في ايام الدورة ماعندي نفس العب،، جيد انك تتحدي احد وانا متحدية زوجي بس هو مايحب انحف بس احيانا يعلق علي حتى يضحك علي لاني ازعل والكرش هو مشكلتي الاساسية اما باقي جسمي تماام

نعم حبيبتي نجوى اكلها زريعة الكتان احبها كثيير فيه صديقتي ربي يبارك فيها طحنتها وجابتها لي...

نجوى القلوب :

كمان يا بنات والله العشا لمن يصير اناناس وكيوي ينزل الوزن كثير ..12كيلو فشهر مع التمارين ولو نزل 10كويس جربوه خلو العشا بس كيوي مع اناناس عصير كاسة كبيرة بس لازم طازج

كمان يا بنات والله العشا لمن يصير اناناس وكيوي ينزل الوزن كثير ..12كيلو فشهر مع التمارين ولو...

نجوى القلوب :

الخبز دمار شيليه كليا خليك على شابورة ايوة حبيبي انا مغربية اصولي الينسون هو نافع طاجن تقدري طيبيه بلا زيت فقط معلقة وخضار ودجاج الاكل فيه صحي ولكن كوليه بمعلقة ههه

الخبز دمار شيليه كليا خليك على شابورة ايوة حبيبي انا مغربية اصولي الينسون هو نافع طاجن تقدري...

نجوى القلوب :

الاناناس تقشريه وتقطعيه وتحفضيه فعلبة وتغطيه كل يوم تاخدي حبة كيوي تقطعيها وتاخدي مقدار من الاناناس وتزيدي شوي موية او عصير اناناس بدون سكر وتطحنيهم زين يصير عندك عصير كاسة كيوي واناناس .. ويوميا يكون هو عشاكي حتى لو خبصتي بشي خفيف

الاناناس تقشريه وتقطعيه وتحفضيه فعلبة وتغطيه كل يوم تاخدي حبة كيوي تقطعيها وتاخدي مقدار من...