جعبه الزمن
•
طالبه الهدى ماشاءالله تبارك الله من تقدم الى اخر حبيبتي عقبال الهدف الثاااني
طالبه الهدى ماشاءالله تبارك الله من تقدم الى اخر حبيبتي عقبال الهدف الثااانيطالبه الهدى ماشاءالله تبارك الله من تقدم الى اخر حبيبتي عقبال الهدف الثاااني
ربي يباارك فيك يااالغالية، ان شااء الله احنا واياك حبيبتي نحقق هدفنا باذن الله ونكون احلى رشيقااات;)
سلام حبايبي من جد انكم تحمسون الواحد والله يوفقكم نفر نفرسلام حبايبي من جد انكم تحمسون الواحد والله يوفقكم نفر نفر
غيري نظامك شوفي بالنت عندك نظام السعرات
خليها يومين 1000س
يومين 800 س
يومين 600س
هذا اقتراحي وانتي شوفي الي يناسبك
وكثفي تمارين
امين
بالتوفيق ياغاليه
مبروك نزول وزنك
يامخربه الرجيم ههههههه
يومك ممتاز
فالك الرشاقه
شي ممتاز
بس ماقلتي كم وزنك الاسبوع الماضي وكم هذا الاسبوع
عندك في الانستقرام حساب مشعل - الطامح للرشاقه نفس النظام وفيه خيارات كثيره
عجبني الصراحه
بس ودي اسألك كيف كميات الاكل تحددينها والا الين تشبعين هههههه والله من فجاعتي
مبروك حبيبتي نزول وزنك
وعقبال المثالي
ان شاء الله بينزل وزنك وبتفرحين برشاقتك
موفقه ياعسل
سلام حبايبي من جد انكم تحمسون الواحد والله يوفقكم نفر نفر
ويوفقك حبيبتي
ودم الحماااااس
الصفحة الأخيرة