مليارديره بزنس
صعوووووووووود
وووينك اليوم ؟؟
بشريني عن رجيمك وزنتي او لا
معجبني مررررررررررره ويناسبني ايام الويكند وابشوغ تجربتك كم نزلتي عليه
طالبةُ الهُدى
السلام عليكم كيف حالكم ياااارشيقااااات اليووووم حااااااسه نفسي طفشاااااااااااااااااااااانه من الرجيم 3 ايام ماشيه تمام واخرتها وزني زاد كيلوووو اتمنى رجيم يناسبني وانحف بسرررررررعه طفشششششت من الرقم 68 متى اشوف 60 اشتهيت اليوم فاكهه وخضار ومحتاااااااره ابغير رجيمي ولاادري اخاف اغامر واندم رجيم الفواكهه مايناسبني لان معي كسل بالغده ولاينزل وزني ابداااا يااااااارب رحمتك
السلام عليكم كيف حالكم ياااارشيقااااات اليووووم حااااااسه نفسي طفشاااااااااااااااااااااانه من...
ميلو وانا مثلك متى ارى60 هههه ، ربما نحفتِ من المقاس ، بس تصدقين انا نحفانه كثيرة ومازلت ب66 كيلو:humm: كانو عندي دهون مركزة فوق المؤخرة وبالجوانب الان صرت قطع واحدة بعد ماكنت ثلاث قطع :twirl:

ام اجـــوان
ام اجـــوان
السلام عليكم كيف حالكم ياااارشيقااااات اليووووم حااااااسه نفسي طفشاااااااااااااااااااااانه من الرجيم 3 ايام ماشيه تمام واخرتها وزني زاد كيلوووو اتمنى رجيم يناسبني وانحف بسرررررررعه طفشششششت من الرقم 68 متى اشوف 60 اشتهيت اليوم فاكهه وخضار ومحتاااااااره ابغير رجيمي ولاادري اخاف اغامر واندم رجيم الفواكهه مايناسبني لان معي كسل بالغده ولاينزل وزني ابداااا يااااااارب رحمتك
السلام عليكم كيف حالكم ياااارشيقااااات اليووووم حااااااسه نفسي طفشاااااااااااااااااااااانه من...
الله يعينك حبيبتي حتى انا كذا رجيمي كل شوي اغيره عشان مايبان بالميزان اني نزلت
والحين على الشوربه الحارقه للدهون وان شاء الله اشوف نتيجه مرضيه اخر الاسبوع

حبيبتي ايش رايك تروحي لاخصائية تغذيه تشوف لك رجيم معين تناسب لحالتك لان انتي معاك كسل بالغده وصعب شوي مو اي رجيم ينفع معاك
أم ليث ومارية
أم ليث ومارية
مليارديرة بزنس
الله يعينج شعور جدا مقرف انا اعرفه زيييين تتعبين وبالاخر تزيدين بدل ماتنزلين )':
حبيبتي انا قريت يومج بصراحة اكلج جدا جدا قليل لو كان هذا نظامج يوميا فاعتقد هو السبب الي زاد وزنج !! لان مو كافي بنوووب بنوووب على قولة السورييين حبيييبتي لااازم ضروري تاكلي وجباات متنوعة بين البروتين والنشويات وغيرها انتي بس البروتين الي خذتيه من البيضتين الصبح
وين الغدا؟ انا هذا رأيي اعتقد لو تزيدين شوية الكمية باجر بتشوفين بعد باجر نزلتي عن تجربة حبيبتي جربي وخبريني
ام اجـــوان
ام اجـــوان
ميلو وانا مثلك متى ارى60 هههه ، ربما نحفتِ من المقاس ، بس تصدقين انا نحفانه كثيرة ومازلت ب66 كيلو:humm: كانو عندي دهون مركزة فوق المؤخرة وبالجوانب الان صرت قطع واحدة بعد ماكنت ثلاث قطع :twirl:
ميلو وانا مثلك متى ارى60 هههه ، ربما نحفتِ من المقاس ، بس تصدقين انا نحفانه كثيرة ومازلت ب66...
طلوبه ياقلبي اهم شي يبان النحف وان تكوني قطعه وحده
انا كذا حاسه نفسي نحفانه بالمقاس وخاصه لما البس قمصان ساتان مبين اني نحفت وانتي تعرفي كيف الساتان ابدا مو حلو على الجسم المليان .. بس اهو بالميزان زي ما انا ماينزل ولا حتى كيلو مالت عليه ان شاء الله نهايه الاسبوع اشوف كيف