كوبونات الراقية تسجيل الدخول

مليارديره بزنس
مليارديره بزنس •
جعبه الزمن جعبه الزمن :
ماتفقدين غالي صعود الله يعطيك العافيه  يوم اﻻربعاء غ صدر دجاج 5مﻻعق رز لي شهرين عن الرز سلطه سناك قهوه شعير ع سبانخ خبز اناناس انشغلت عن الرياضه اليوم بس باكر اكيد بيكون افضل باذن الله
ماتفقدين غالي صعود الله يعطيك العافيه  يوم اﻻربعاء غ صدر دجاج 5مﻻعق رز لي شهرين عن الرز...
امين
الله يبلغنا الاجسام الرشيقه عاجلا غيراجل
مليارديره بزنس
مليارديره بزنس •
يومياتي ليوم الاربعاء
ف/ بيضتين
الضحى 5تمرات
غ/ خس ونصف صدر دجاج
المغرب
ك كوفي بدون كافين مااكملته مااعدل الراس وقطعه بحجم جبن الكيري حلى

الرياضه المشي نصف ساعه بالسير
الدرج 10مرات
الاعشاب 3ك
الماء لترين ونصف
جود الغالية
جود الغالية •
السلام عليكم يارشيقات
الاربعاء
ف:2توست زيت وزعتر
سناك لقمتين قلاية بندورة
فالصباح اول كاسه شاي بحليب الاعتياديه بعدين نسكافيه دايت
غ :قبل المغرب قلاية لحمه مفرومه مع خبز
ع: كوسا مخشي 4حبات بخبز
سهرت مع اخواتي وشربت 2كاسة بيبسي مع مكسرات وقفلنا
نجوى القلوب
نجوى القلوب •
السلام عليكم اسفة تاخرت
يومي الاىبعاء كان كتالي
على الريق ملعقة صغسرة عسل فكاسة موية دافية
ساعة 11فطور توست اسمر بجبنة وكاسة قهوة
الغدا .دجاج شوي مع ايدام و2توست
السناك شاي وبعدين حبة شوكولاتة صغيرة
العشا سلطة اناناس وكيوي
الماي قليل الاعشاب مافي الرياضة جيليان 25 اوربتراك 20 تمارين البطن 120مرة
تحياتي
لمسة ذوقـ
لمسة ذوقـ •
يسعد قلوبكم ي احلى بنات ربي يوفقكم وان شاء الله توصلون للي تتمنونه

انا معاقة على كرسي و بنظم معاكم إذا ما عندكم مانع
طولي 149 او 150 ووزني 52 بس مو مبين كأني 63 مررره دووووبا لان اكثر وقتي جالسه وجسمي صار ترهلات وكبار خاصه الزنود والارداااف تخررررع هههههههههههه
بحاول اشترك معاكم وانزل وزني 43 بإذن الله
قبل كنت بقروب والحمدلله جبت نتيجه رووووعه بعدها تكاسلت ورجع وزني ووووووبس
اتمنى تقبلوني وبالتوفيق ي غاليات