كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أولادي دنيتي
أولادي دنيتي •
يومياتي الاحد
فطور/كوب قرفه وزنجبيل وكمون

غدا/ لاني قمت متأخر ع طول بدأت بالغدا 
3 كباب صغيره شغل بيت والشوربه الحارقه وتبوله

عشا/ قطعه كيكه مع حبه معمول مع شويه عصيده
رحت عند جارتي وتقهويت وخليته عشايه 

مشروبات/خل تفاح ومويه

رياضه / مشي ساعه ونص والغزال الطاير نص ساعه
صدى الأمل
صدى الأمل •
ف 2 توست بيضه من دون زيت

غ ربع صدردجاج مع حبة كوسه وبطاطا مشويه

سناك عصير تفاح

صراحه اشتغلت وجعت فكان العشاء 7 ملاعق مكرونه مخلوطه مع خضار وصحن كبير سلطه خضراء


شرب اكثر من ليترين شرب شاي اخضر وزنجبيل وقرفه

الرياضه 35 اوبتراك رياضه منوعه
أم ليث ومارية
أم ليث ومارية •
أولادي دنيتي أولادي دنيتي :
يومياتي الاحد فطور/كوب قرفه وزنجبيل وكمون غدا/ لاني قمت متأخر ع طول بدأت بالغدا  3 كباب صغيره شغل بيت والشوربه الحارقه وتبوله عشا/ قطعه كيكه مع حبه معمول مع شويه عصيده رحت عند جارتي وتقهويت وخليته عشايه  مشروبات/خل تفاح ومويه رياضه / مشي ساعه ونص والغزال الطاير نص ساعه
يومياتي الاحد فطور/كوب قرفه وزنجبيل وكمون غدا/ لاني قمت متأخر ع طول بدأت بالغدا  3 كباب...
سلام عليكم غاليات
مبروك لاهل الدورة ههههه اعرف هالشعورررر كووييييس
مجووودي وجعبة الزمان (:


يوم الاحد
النظام تخفيف
فطور/ شريحة توست دايت مع شوية جبن وزبادي وجرجير كثير
الغدا/ 3/4 كوب رز وقطعة لحم وسلطة
سناك 1/ 3 حبات فراولة
سناك2/ حبة مانجو حجم وسط

مع الاسف كنت بحفلة ومسكت نفسي بجد عن كلشي اخر شي كلت شريحة جدا رفيقة من الكيك وحجمها بحجم اربع اصابع بس واخذت ثلاث فراولة بالتشوكليت فاونتن ): انا اعتذر ماقاومت ادري :44: وكمان كلت كم حبة شبس

ماء: كمية ممتازة
رياضة مشي 1/2 ساعة


وتصبحون على خير
رومآنس
رومآنس •
مرحباحبيباتي

انا اعتذر عن انقطاعي لكم

صارت عندي ضروف

وان شاء الله ارجع لكم بعد اسبوع

ودعواتكم لخالي بالرحمه توفى امس
مليارديره بزنس
مليارديره بزنس •
رومآنس رومآنس :
مرحباحبيباتي انا اعتذر عن انقطاعي لكم صارت عندي ضروف وان شاء الله ارجع لكم بعد اسبوع ودعواتكم لخالي بالرحمه توفى امس
مرحباحبيباتي انا اعتذر عن انقطاعي لكم صارت عندي ضروف وان شاء الله ارجع لكم بعد اسبوع...
الله يرحمه ويغفرله ويسكنه الجنه