اميره 2015
الف مبروووووووووووووك الله يتمم لك على خير ويسهلك
mjoodia
•
السلام عليكم كيييفكم صبايا اخباااركم الدوره هالشهر تأخرت وحللت وطلعت حامل اللهم لك الحمد والشكر ونظاامي جدآ تلخبط علي اكلي ماله وقت معين اخااف اسوي رجيم ويتأذى البيبي بس الحمدلله مستمره ف المشي يومياااا شرب المويه اقل م اول النووم ذابحني هالفتره وقفت الرياضه فتروه وارجعلها ان شاءالله بس ع اخف دعووواتكم الله يتمم حملي يااارب وعقبال كل وحده تتمنى الحمل ياكريم ياربالسلام عليكم كيييفكم صبايا اخباااركم الدوره هالشهر تأخرت وحللت وطلعت حامل اللهم لك الحمد...
يومي
ف: حليب وشابورة
غ: دجاج مشوي وبرتقال وسلطة
ع: زبادي خ الدسم وربع رغيف بر
وربت فنجان قهوة
ف: حليب وشابورة
غ: دجاج مشوي وبرتقال وسلطة
ع: زبادي خ الدسم وربع رغيف بر
وربت فنجان قهوة
mjoodia :
الثلاثاء ف توست +جبن قليل الدسم +بيضه +زيتون+ شاهي اخضر كوبين قهوة قشر غ قطعه دجاج +سلطه+(قطعه صغيييره تشيز كيك)-__- صلحته لزوجي وماقاومت العصر كوبين قهوة قشر بزنجبيل + حبتين معمول وقفت اكل فقط ماء ماصلحت رياضه انشغلت بالبيت وبنتي الحمدلله وزنت الفجر حصلت اني نازله كثير كنت خايفه من الحلى والمعمولالثلاثاء ف توست +جبن قليل الدسم +بيضه +زيتون+ شاهي اخضر كوبين قهوة قشر غ قطعه دجاج +سلطه+(قطعه...
اهلافيك
والله فقدتك
الله يعين على هالنفسيه الحال من بعضه النفسيه زفت ولالنا مزاج رجيم
لكن نجاهدانفسناااا
والله رجيم رائع مافي حرمان
اسم الحساب weightwatcher_2h
هلا ام وائل
يومك حلو فالك الرشاقه
ماشاء الله بارك الله
يومك رائع
يومك حلو
فالك الرشاقه
مووووفقه
يومك حلو لكن لو اخذ حبه فاكهه ولا صحن سلطه
والله فقدتك
الله يعين على هالنفسيه الحال من بعضه النفسيه زفت ولالنا مزاج رجيم
لكن نجاهدانفسناااا
والله رجيم رائع مافي حرمان
اسم الحساب weightwatcher_2h
هلا ام وائل
يومك حلو فالك الرشاقه
ماشاء الله بارك الله
يومك رائع
يومك حلو
فالك الرشاقه
مووووفقه
يومك حلو لكن لو اخذ حبه فاكهه ولا صحن سلطه
صباح الخير
يعطيكي العافيه مليارديره 🌹
بإذن الله اعدل نظامي وادخل فواكه وخضار تسلمي على اهتمامك ^.^
يعطيكي العافيه مليارديره 🌹
بإذن الله اعدل نظامي وادخل فواكه وخضار تسلمي على اهتمامك ^.^
الصفحة الأخيرة
ف توست +جبن قليل الدسم +بيضه +زيتون+ شاهي اخضر
كوبين قهوة قشر
غ قطعه دجاج +سلطه+(قطعه صغيييره تشيز كيك)-__- صلحته لزوجي وماقاومت
العصر كوبين قهوة قشر بزنجبيل + حبتين معمول
وقفت اكل فقط ماء
ماصلحت رياضه انشغلت بالبيت وبنتي
الحمدلله وزنت الفجر حصلت اني نازله كثير كنت خايفه من الحلى والمعمول